Hem rättsmedel för att förlora fett

Gå ner i vikt kan bli dyrt om du fokusera din tid och pengar på en viktminskning klubb som Jenny Craig eller Viktväktarna , men du kan få lika stora eller till och med bättre resultat i din egen takt , med hjälp av huskurer som du kan köpa på din lokala hälsokostaffär . Viktminskning huskurer fungerar bäst när du äter en hälsosam kost med mycket frukt och grönsaker . Äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger används för att sänka aptiten och ökar ämnesomsättningen . Även om du kan gå ner i vikt utan att ändra dina matvanor , om du börjar ta äppelcidervinäger , kommer viktminskning platå snabbt . Tre gånger om dagen , blanda två matskedar äppelcidervinäger i en åtta - ounce glas vatten . Rör om ordentligt och dryck - inte söta . Ät så många färska frukter och grönsaker som möjligt som en del av din dagliga kost för att gå ner i vikt snabbare .
Kokosolja

kokosolja botemedel som fungerar bäst för envisa pounds som inte kommer att försvinna . Denna diet är bra att använda tillsammans med äppelcidervinäger viktminskning åtgärda. Varje morgon till frukost , blanda en kopp is med en handfull blåbär och en handfull hackade jordgubbar . Tillsätt 1 tsk . kokosnötolja och blanda grundligt i en bländare i en minut. Häll i en kopp och dricka . Upprepa varje morgon . Addera Master Cleanse Diet

Master Cleanse Diet är en fastande diet som innebär dricker bara en lemonad -liknande lösning under rekommenderade två veckor - inte längre . Om du inte vill att fasta i två veckor , kan du använda kosten för så få som två dagar . Blanda 14 msk . färskpressad ekologisk citronsaft , 12 msk . klass B lönnsirap , 1/2 tsk. kajennpeppar och 2 liter filtrerat vatten , källvatten eller destillerat vatten. Blanda noga och drick så mycket av den saft som du vill under dagen . Addera