Hollywood-dieten marknadsförs som ett enkelt sätt att gå ner i vikt snabbt – på bara en dag eller en helg. Företaget bakom produkten säljer även andra artiklar som påstås avgifta kroppen, samt kakor som ska främja viktnedgång när de ersätter frukost och lunch. Den flytande versionen av Hollywood-dieten, som bygger på en juicefasta, är fortfarande företagets mest populära produkt.
Hollywood-dieten är också känd som ”Hollywood 24-timmars mirakeldiet” och ”Hollywood 48-timmars mirakeldiet”. Principen är enkel: man konsumerar endast 47 cl (16 oz) av den flaskförsäljda dietjuicen per dag. Personer som följer dieten uppmanas att helt avstå från fast föda samt att undvika tuggummi och godis. Instruktionerna rekommenderar dock att man dricker minst åtta glas vatten per dag under dietens gång.
Juicefastan är avsedd som en korttidsdiet som varar i 24 till 48 timmar. Företaget rekommenderar att upprepa dieten minst en gång i månaden för att uppnå och bibehålla önskade resultat. Enligt den officiella webbplatsen upprepar många användare dieten varje vecka för att hålla vikten i schack.
Juicen som ingår i Hollywood-dieten har en orange färg och en smak som liknar en blandning av morots- och äppeljuice. Trots sitt namn består juicen i grunden av filtrerat vatten och koncentrat av tranbär, äpple, hallon, björnbär, blåbär och jordgubbar.
Hollywood-dieten erkänner själva på sin FAQ-sida att juicefasta inte är någon permanent lösning för viktnedgång. Företaget medger att regelbunden motion och hälsosamma matvanor är nödvändiga efter avslutad diet för att uppnå och behålla resultatet.
Hollywood-dieten hävdar att den renar och avgiftar kroppen samtidigt som den ger en dramatisk viktnedgång. Enligt produktens webbplats kan användare tappa upp till 2,3 kilo (5 pund) på så lite som 24 timmar. Företaget påstår att större delen av denna viktminskning utgörs av kroppsfett. Det finns dock inga länkar till eller belägg för några studier som bekräftar detta påstående.
Enligt näringsinformationen på den officiella webbplatsen innehåller 12 cl (4 oz) juice 100 kalorier. Det innebär att dieten ger endast cirka 400 kalorier per dag. USDA:s kostråd rekommenderar att även stillasittande vuxna bör få i sig minst 1 800 kalorier per dag för att upprätthålla energinivåer och normala kroppsfunktioner. Så kallade CRON-dieter med extremt lågt kaloriintag kan dessutom orsaka trötthet, yrsel, huvudvärk och näringsbrister. Konsultera alltid läkare eller legitimerad dietist innan du påbörjar en mycket kalorisnål diet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online