Centrum är ett av världens mest kända multivitamintillskott och har funnits på den amerikanska marknaden sedan 1978. Tillskottet är inte avsett att ersätta en hälsosam kost, utan ska ses som ett komplement till den. Enligt tillverkaren ligger Centrum i forskningens framkant och är det multivitamin som oftast rekommenderas av läkare. Kombinationen av vitaminer och näringsämnen bidrar till god hälsa – särskilt när det gäller benstyrka, energi, immunförsvar samt muskel- och nervfunktion.
En tablett Centrum innehåller 400 internationella enheter (IE) D-vitamin, vilket motsvarar 100 procent av den amerikanska rekommenderade dagliga dosen. D-vitamin kallas ofta för "solvitaminet" eftersom kroppen bildar det självt när huden utsätts för solljus. Vitaminen hjälper kroppen att ta upp fosfor och kalcium, vilket är avgörande för utvecklingen av starka ben och tänder.
Ett tillräckligt intag av D-vitamin bidrar dessutom till ett friskt immunförsvar och nervsystem samt till normal celldelning och celltillväxt. Forskning tyder även på att D-vitamin kan minska risken för tjocktarms- och bröstcancer.
Varje tablett innehåller 60 mg C-vitamin, även detta 100 procent av den rekommenderade dagliga dosen. C-vitamin, eller askorbinsyra, deltar i hundratals kroppsfunktioner – bland annat produktionen av kollagen, som behövs för att reparera kroppens vävnader.
Vitaminen stärker blodkärlen och underlättar bildningen av antikroppar, vilket hjälper till att hålla både nervsystemet och immunförsvaret friskt. Näringsmässigt behövs C-vitamin också för att kroppen ska kunna bilda fetter och proteiner samt utnyttja kolhydrater.
Centrum innehåller 100 procent av den rekommenderade dagliga dosen av två B-vitaminer: B-6 och B-12.
B-6 verkar som ett koenzym och spelar en central roll i ämnesomsättningen av fetter, proteiner och kolhydrater. Vitaminen omvandlar också aminosyran tryptofan till niacin. Fördelar med B-6 inkluderar frisk hud och hår, lägre blodkolesterol, lindring av astmasymtom samt minskad inflammation vid artrit.
B-12 har en nyckelroll vid produktionen av genetiskt material. Vitaminen kopplas även till ökad energi och förbättrat minne, ett starkare immunförsvar och ett väl fungerande nervsystem.
Centrum ger dig även 100 procent av den rekommenderade dagliga dosen E-vitamin, som fungerar som en kofaktor i flera av kroppens enzymsystem. E-vitamin skyddar kroppen mot överoxidation, en process som annars kan skada kroppens celler.
Fördelarna med E-vitamin omfattar skydd av celler, fetter, DNA-material och enzymer mot skador, samt ett visst skydd mot cancer och hjärtsjukdom. Vitaminen motverkar dessutom blodproppar och kan minska risken för dödliga hjärtinfarkter hos män.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online