Vitamin E har inte kopplats till kristallbildning på huden. Enligt Mayo Clinic bör dock personer som misstänks ha allergi eller som är känsliga mot vitamin E undvika hudbehandlingar som innehåller vitaminet.
Vitamin E är känt för sina antioxidativa egenskaper och har länge ansetts kunna minska ärrbildning på huden orsakad av skärsår och akne när det appliceras direkt. Det är dock vitamin C – inte vitamin E – som kan lämna kristallavlagringar på huden efter applicering. Om du upplever kristallliknande partiklar på huden efter användning av en hudprodukt är det alltså troligare att produkten innehåller vitamin C än vitamin E.
Hudreaktioner som dermatit och eksem har rapporterats efter användning av salvor och krämer som innehåller vitamin E. Kristaller på huden har däremot inte kopplats till vitaminet. Upplever du rodnad, klåda eller irritation efter användning av en produkt med vitamin E bör du avbryta behandlingen och vid behov kontakta läkare eller apotek för råd.
Om du inte känner dig bekväm med att applicera vitamin E direkt på huden kan du istället få i dig det genom kosten. Vitamin E är ett fettlösligt vitamin som finns i flera vanliga livsmedel, bland annat:
En varierad kost med dessa livsmedel hjälper dig att täcka ditt dagliga behov av vitamin E och samtidigt dra nytta av dess antioxidativa egenskaper från insidan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online