Acai bär är rika på C-vitamin , vilket kan bidra till att öka kollagen nivåer i kroppen . Kollagen finns i muskel och benvävnad och binder humana celler tillsammans, främja friskt brosk tillväxt. C-vitamin är också en effektiv antioxidant som bekämpar fria radikaler, som kan erbjuda skydd mot hjärtsjukdomar och vissa cancerformer . C-vitamin stärker även immunförsvaret , hjälpa människor att återhämta sig från sjukdom eller skada snabbt .
Vitamin B2/Riboflavin
Riboflavin spelar en viktig roll i energiproduktionen . Det hjälper kroppen att omvandla kolhydrater till sockerarter , bränslepåfyllning kroppens energinivåer. Det hjälper också kroppen process aminosyror och fett . Riboflavin har antioxidativa egenskaper och kan hjälpa till att bekämpa åldrandet genom att förhindra fria radikaler skada . Riboflavin är också en viktig komponent i produktionen och reglering av vissa hormoner och hjärnans signalsubstanser , som är väsentliga för emotionella välbefinnande , som påstått på kvinnors hälsa Symmetry hemsida . Addera Vitamin E
acai bär innehåller också höga halter av vitamin E , som har antioxiderande egenskaper och kan hjälpa kroppen att reparera skadade vävnader . E-vitamin spelar en viktig roll för att skydda cellmembranen och upprätthålla ett friskt hjärta och bra cirkulation nivåer , som anges på näring och vitaminer Center webbplats . Det främjar också muskel-och nervtillväxt och kan minska risken för vissa typer av cancer från att utvecklas .
Vitaminer K och D
K-vitamin är effektivt främja processen av blodproppar . När kroppen drabbas av en skada , Vitamin K påskyndar läkningsprocessen genom att hämma blodflödet . Vitamin K används ofta på patienter före operation av detta skäl. K-vitamin hjälper också kroppen att absorbera kalcium som kan hjälpa initiera och upprätthålla en sund bentillväxt . D-vitamin främjar också benstyrka och utvecklingen av friska tänder och tandkött . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom