Vad innehåller Kirkland Mature Multi Vitamins & Minerals? Fullständig lista

Kirkland Signature Mature Multi Vitamins & Minerals är ett komplett multivitamin- och mineraltillskott som är utvecklat särskilt för äldre vuxna. Produkten kombinerar klassiska vitaminer och mineraler med modernare tillsatser som koenzym Q10, alfa-liponsyra samt extrakt från grönt te och gurkmeja.

Nedan följer en fullständig genomgång av innehållet, inklusive den kemiska form som varje näringsämne förekommer i samt mängden per dos.

Vitaminer

• Vitamin A (betakaroten och retinylpalmitat) – 5 000 IE
• Vitamin C (askorbinsyra) – 60 mg
• Vitamin D3 (kolekalciferol) – 1 000 IE
• Vitamin E (d-alfatokoferylacetat) – 20 IE
• Vitamin K (fyllokinon) – 80 µg
• Tiamin (B1) (tiaminmononitrat) – 15 mg
• Riboflavin (B2) (riboflavin-5-fosfat) – 17 mg
• Niacin (B3) (niacinamid) – 20 mg
• Vitamin B6 (pyridoxinhydroklorid) – 10 mg
• Folsyra – 400 µg
• Vitamin B12 (cyanokobalamin) – 25 µg
• Biotin – 300 µg
• Pantotensyra (kalcium-D-pantotenat) – 10 mg

Mineraler

• Kalcium (kalciumkarbonat och kalciumcitrat) – 1 000 mg
• Järn (järnfumarat) – 18 mg
• Fosfor (kalciumfosfat) – 250 mg
• Jod (kaliumjodid) – 150 µg
• Zink (zinkglukonat) – 15 mg
• Selen (natriumselenat) – 70 µg
• Koppar (kopparglukonat) – 2 mg
• Mangan (manganglukonat) – 2 mg
• Krom (krompikolinat) – 120 µg
• Molybden (molybdenglycinat) – 75 µg
• Kalium (kaliumklorid) – 99 mg

Övriga näringsämnen och växtbaserade ingredienser

• Kolin (kolintartrat) – 25 mg
• Inositol – 25 mg
• L-karnitin – 25 mg
• Alfa-liponsyra – 10 mg
• Koenzym Q10 (CoQ10) (ubikinon) – 10 mg
• DIM (diindolylmetan) – 10 mg
• Grönt te-extrakt (50 % EGCG) – 10 mg
• Gurkmejaextrakt (95 % kurkuminoider) – 10 mg
• Resveratrol – 10 mg
• Quercetin – 10 mg

Hjälpämnen

Förutom de aktiva näringsämnena innehåller produkten även följande hjälpämnen: cellulosa, gelatin, vegetabilisk stearinsyra, vegetabiliskt magnesiumstearat, kiseloxid (silika), titandioxid samt färgämnena FD&C Blå nr 1 och FD&C Gul nr 6.

Observera att titandioxid inte längre är tillåtet som livsmedelstillsats inom EU sedan 2022. Det kan därför vara bra att känna till detta om du importerar produkten från USA.

Sammanfattning

Kirkland Mature Multi Vitamins & Minerals erbjuder ett brett spektrum bestående av 13 vitaminer, 11 mineraler samt tio ytterligare näringsämnen och växtextrakter. Tillskottet riktar sig främst till vuxna i medelåldern och uppåt och kan vara ett smidigt sätt att komplettera kosten. Kom dock ihåg att kosttillskott inte ersätter en balanserad och varierad kost, och att du alltid bör rådfråga läkare eller annan kvalificerad hälsoexpert innan du påbörjar ett nytt tillskott – särskilt om du tar läkemedel eller har någon underliggande sjukdom.