Vilka är fördelarna med EPA i fiskolja

? EPA ( eikosapentaensyra ) är en omega - 3 fettsyror som tros ha många fördelar för kroppens hälsa . Både psykisk och fysisk hälsa kan förbättras genom att en fiskolja med EPA . Memory

Med fiskolja rik på EPA är associerade med ökad minne och koncentration .
Gemensamma hälsa
p Om du lider av reumatoid artrit , EPA tros lindra en del av smärta i samband med sjukdomen . Addera Heart Health

omega - 3 fettsyror som EPA har kopplats till förbättrad hjärtfunktion och en minskning av plötslig hjärtstopp leder till döden . Det är också känt för att sänka blodtrycket .
Mental hälsa

Det har skett en ökning av depression under de senaste 100 åren , eventuellt kopplat till en minskning av mängden av omega - 3 - rik mat som vi äter . De som tar fiskolja innehåller EPA har en minskad risk för demens och depression .
Bröstcancer

En studie utförd vid Aichi Cancer Center Research Institute i Nagoya , Japan , visade att kost rik på omega-3 kan bidra till de relativt låga bröstcancer klassar bland japanska kvinnor . Addera