Hur berätta om du har en magnesiumbrist

Magnesium är den fjärde vanligaste metallen i kroppen , och det mesta finns i ben . Magnesium är nödvändig för många cell- reaktioner, blodtrycksreglering , proteinsyntes , överföring av nervimpulser och produktionen av paratyroidhormon , det hormon som reglerar nivån av kalcium i blod och ben . Magnesiumbrist är sällsynt i USA , som bara drabbar 2 procent av befolkningen . Den bristen är lika vanligt hos män och kvinnor och finns även hos barn . Instruktioner
1

Lär symptomen på magnesiumbrist . Tidiga symtom är aptitlöshet , illamående , kräkningar , förvirring , sömnlöshet , trötthet och svaghet . När bristen blir värre , kanske du har domningar , stickningar , muskelsammandragningar och kramper , kramper , personlighetsförändringar , onormala hjärtslag och krans spasmer ( när en hjärtartärplötsligt och smärtsamt smalnar så hjärtat inte får tillräckligt med blod ) . I svåra fall kan din muskelsammandragningar försämras och du kan uppleva delirium ( plötslig , svår förvirring och eventuell medvetslöshet ) , hallucinationer ( ser och hör saker som inte finns ) och domningar .
2

Berätta för din läkare om eventuella medicinska tillstånd som du har och eventuella mediciner du tar som kan orsaka magnesiumbrist . Läkaren bör veta om du har gastrointestinala problem inklusive kolon ( tarm ) cancer eller nyligen genomgången operation , behandling kolon strålning , kronisk diarré , laxermedel missbruk eller inflammatorisk tarmsjukdom , och berätta för honom om du har njursjukdom eller diabetes , alkoholism , eller sköldkörtel -eller bisköldkörtel körteln . Tala om för din läkare om du tar mediciner inklusive några högt blodtryck läkemedel och diuretika ( vattendrivande läkemedel ), vissa cytostatika , vissa antibiotika och magnesiuminnehållandeantacida och laxermedel . Addera 3

Besök din läkare och få testas om du har några symtom på magnesiumbrist . Tester för magnesiumbrist kan innehålla ett blodprov för att kontrollera hur mycket magnesium och andra ämnen i serum och ett EKG ( elektrokardiogram ) och hjärt- skärm för att kontrollera om oregelbundna hjärtslag . I de flesta fall kommer din läkare att kunna behandla din brist lätt genom att ge dig en magnesium tillägg . Addera