Vitaminer som är väsentliga för hud

Vår hud är den största organ i vår kropp , som utför många funktioner som är nödvändiga för livet . Huden behöver näringsämnen för att hålla sig frisk och göra sitt arbete . Bland dessa näringsämnen , det finns ett antal vitaminer som är väsentliga . Vitamin A

vitamin A hjälper till reparation och tillväxt av kroppens vävnader , och hjälper till att hålla huden sjukdomsfri , smidig och mjuk . Det har använts externt för akne , bölder , karbunkel , impetigo och öppna sår .
Riboflavin

Vitamin B2 ( riboflavin ) arbetar med enzymer i utnyttjandet av cell syre och är därför viktigt för cellandningen, vilket bidrar till att hålla huden . Addera ditt kommenterar: pantotensyra

vitamin B5 , eller pantotensyra, bidrar till omsättningen av riboflavin , bidrar till att öka produktionen av kortison och andra adrenal hormoner som är viktiga för frisk hud , och skyddar mot cellskador orsakade av överdriven strålning . Det hjälper till att förebygga rynkor och för tidigt åldrande .
B Complex

Kollektivt , B-komplex vitaminer säkerställa normal cellfunktion och förhindra eller hjälpa till att korrigera abscess , akne , liggsår , blåmärken , brännskador , mjäll , dermatit , eksem , psoriasis och bältros .
vitamin C

En primär funktion av askorbinsyra ( vitamin C ) är att upprätthålla kollagen , ett väsentligt protein för bildning av bindväv i huden. C-vitamin hjälper till att läka sår och brännskador , och underlättar bildandet av bindväv i ärr .
Vitamin E

E-vitamin har varit användbart vid läkning av skrubbsår , hudsår och bränd vävnad. Det löser eller förhindrar ärr vävnader , däribland de som orsakas av akne . Addera