Vilka är farorna med Mega vitaminer

? Med mega vitaminer , eller konsumerar stora doser av vitaminer , har ansetts vara bra för hälsan . Däremot kan överdosera på vitaminer orsaka allvarliga hälsotillstånd . Risker

hälsorisker från vitaminöverdoservariera beroende på den särskilda vitamin . Medan du tar för många vitaminer på en gång är sällan anledning till oro , tar för mycket under en längre tid kan vara farligt . ( Ref. 1 . )
Vitamin A

Vitamin A är fettlösligtoch betraktas som en av de farligaste vitaminer , om för mycket förtärs . Alltför mycket kan orsaka hypervitaminos A , som inkluderar huvudvärk och illamående , och ibland till leverskada. ( Ref. 1 . ) Addera Vitamin B

En populär vitamin på grund dess koppling till energi , kan Vitamin B orsaka nervskada med tiden om höga doser är vidtas ( 100 mg eller mer per dag). ( Ref. 1 . )
Vitamin C

Anses inte giftig eftersom det är vattenlösligt, C-vitamin , i höga doser , har kopplats till diarré , buk- smärta , och njursten . ( Ref. 1 . )
Förebyggande /Solution

höga doser av vitaminer D och E kan också orsaka svåra förhållanden . Konsultera läkare när man överväger mega vitamintillskott . Det är mycket svårt att svälja för många vitaminer när de kommer från hela livsmedel . ( Ref. 1 . ) Katalog Addera