Memory förbättring med vitaminer

Varje år tusentals amerikaner lider av minnesförlust. Det börjar med att glömma enkla saker som där vi placerat ett glas vatten eller en bit paj . Som tillstånd försämras glömmer vi namnen på dem som är mest kär för oss . Vi glömmer också vår destination när hon gick från vardagsrummettill sovrummet . Dessa beteenden är svåra fall av demens och Alzheimers , två försvagande sjukdomar som orsakar minnesförlust . Icke desto mindre är minnesförlust till följd av en brist av neurotransmittorer i hjärnan. Neurotransmittorer

Signalsubstanser är stora aktörer i minne minns . Nervceller är hjärnceller ( axoner och dendriter ) som sträcker sig mot varandra , utan att egentligen röra . För tankar och minnen att uppstå , måste de hoppa över gapen mellan axoner och dendriter . Det är en plikt för de signalsubstanser , ett kemiskt ämne som hjälper överföra tankar och minnen . Om utbudet av signalsubstanser är mycket låg , kommer minnesförlust uppstår .
Vitaminer och mineralbrist

Avsaknaden av signalsubstanser är resultatet av en brist på vitaminer och mineraler i vår kost . Den kritiska ämne för många signalsubstanser består av viktiga vitaminer och mineraler . Även om du äter tre kompletta måltider om dagen med alla rätt näringsämnen som behövs för en väl fungerande kropp , kan tillgången på signalsubstanser fortfarande vara bristfällig . Detta händer eftersom viktiga näringsämnen som behövs för en god hälsa förstörs i processen för matlagning. Det är där vitaminer som B12 och andra kosttillskott spelar in för att stimulera minnet och öka hjärnans makt .
Behandling

God hjärnan näring är en måste för korrekt utförande . Många typer av vitaminer hjälpa till att öka hjärnans funktion . Här är några vitaminer föreslås för att hjälpa våra hjärnor att fungera med mer fokus och tydlighet :

B 12 : en av de viktigaste vitaminerna i att leverera näringsämnen till hjärnan

B 6 : viktigt för stödja och bevara hälsan i hjärnan ; bör tas i ett dagligt värde på 2 milligram med andra kosttillskott

Folsyra : . en viktig B 6 -vitamin , bidrar till att öka hjärnans funktion och förhindra minnesförlust

Gingko Biloba : . vitamintillskott som förbättrar blodcirkulationen samt fokus

Goto Kola : . . en växtbaserade läkemedel som innehåller vitaminer som hjälper hjärncirkulation, mental prestation och minns Addera