Tarmsjukdomar omfattar bland annat korttarmssyndrom, ulcerös kolit och Crohns sjukdom. Vid sjukdomar i tarmen hämmas ofta upptaget av näringsämnen i de drabbade områdena, vilket kan leda till brist på viktiga vitaminer och mineraler. B-vitaminer kan därför vara särskilt värdefulla för personer med dessa tillstånd.
B-vitaminkomplexet består av flera olika vitaminer: tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), vitamin B6, folat (B9) och vitamin B12. Alla dessa spelar en central roll i kroppens energiomsättning, blodbildning och nervfunktion.
Crohns sjukdom och ulcerös kolit kan i vissa fall behandlas kirurgiskt genom att en del av tarmen opereras bort, beroende på var inflammationer och sår finns. En konsekvens av korttarmssyndrom är att upptaget av mikronäringsämnen försämras, eftersom tarmens yta minskar och tiden som maten stannar i tarmen förkortas.
Vid korttarmssyndrom där ileum (den sista delen av tunntarmen) saknas krävs långvarig, ofta livslång, tillförsel av vitamin B12. Om istället någon annan del av tunntarmen har tagits bort, kommer kroppen i de flesta fall att anpassa sig över tid och kunna uppnå ett tillräckligt näringsupptag på egen hand.
B-vitaminer finns naturligt i många livsmedel, exempelvis lever, linser, nötter, bananer och bryggerijäst, samt i flera olika sorters spannmål, kött, frukt och grönsaker. Vitamin B12 återfinns främst i animaliska produkter som ägg och mejerivaror, men även i kött och fisk.
Vitamin B12 tas bara upp i den allra sista delen av tunntarmen, den terminala ileum. När denna del helt eller delvis är bortopererad blir livslång tillskottsgivning av vitamin B12 nödvändig. Tillskottet kan antingen ges i tablettform via munnen eller som injektion, beroende på hur väl upptaget fungerar.
Brist på vitamin B12 stör celldelningen och kan leda till anemi, det vill säga blodbrist. Det kan också ge symtom som trötthet, domningar och nedsatt koncentrationsförmåga. Brist på övriga B-vitaminer kan orsaka viktnedgång, beriberi, pellagra och torrhet i munnen.
Att ta tillskott av B-vitaminer innebär liten eller ingen risk. Överdosering är ovanligt, eftersom kroppen normalt utsöndrar överskottet av vattenlösliga B-vitaminer via urinen. Personer med tarmsjukdom bör dock alltid diskutera sina behov av tillskott med läkare eller dietist för att få rätt dosering och uppföljning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online