Vad är vitamin B12 och varför kan injektioner behövas?
Vitamin B12 är ett stort molekylärt vitamin som lagras i muskler och andra organ. Vi får i oss det främst genom animaliska livsmedel och mejeriprodukter, men kroppen bildar också en liten mängd självt i mag-tarmkanalen. För att kunna ta upp B12 krävs dock ett så kallat hjälpämne – tekniskt sett ett glykoprotein som kallas intrinsic factor och som utsöndras av magsäckens slemhinna.
Vissa människor har en gen som hindrar dem från att bilda detta ämne, medan andra förlorar förmågan allt eftersom de åldras. När kroppen inte kan ta upp B12 utvecklas perniciös anemi, en form av blodbrist. Det finns två huvudsakliga sätt att få B12 tas upp i kroppen: via nässpray eller genom intramuskulär injektion. Tanken på att ge någon – eller sig själv – en spruta kan kännas skrämmande i början, men i praktiken är det inte alls svårt.
Det här behöver du
- B12-flaska (vial)
- Spruta med kanyl
- Desinfektionssprit (alkohol)
- Bomullstussar
- Plåster
Gör så här – steg för steg
- Tvätta händerna noggrant. Packa upp sprutan om den är förseglad i plast. Lägg fram sprutan (med skyddet kvar på kanylen), B12-flaskan, en bomullstuss och spritflaskan på ett rent underlag.
- Rengör flaskans gummikork. Fukta bomullstussen med alkohol och torka av gummikorken på B12-flaskan ordentligt. Ta sedan sprutan, ta bort kanylskyddet och dra tillbaka kolven så att lika mycket luft sugs in i sprutan som den mängd B12 du ska injicera.
- Tryck in luften i flaskan. Håll sprutan i din dominanta hand och se till att kanylen inte vidrör något. Håll B12-flaskan i den andra handen och stick in kanylen genom gummikorken. Spruta in luften från sprutan i flaskan medan den står upprätt.
- Dra upp rätt dos. Vänd uppochner på flaskan medan kanylen fortfarande befinner sig i vätskan. Dra tillbaka kolven och följ skalmarkeringarna på sprutan tills du har fått upp rätt mängd. Knacka lätt på sprutans sida för att eventuella luftbubblor ska stiga upp och försvinna ut i flaskan. Dra ut kanylen, ställ tillbaka flaskan och sätt på kanylskyddet igen (endast rena, oanvända kanyler får återanvändas). Ställ sprutan åt sidan och kontrollera alltid dosen minst tre gånger innan du ger injektionen.
- Hitta rätt injektionsplats och rengör huden. Lokalisera rätt plats för intramuskulär injektion med hjälp av anatomiska landmärken och använd därefter en ny bomullstuss fuktad med alkohol för att rengöra huden. Spänn huden på det rengjorda området. Håll sprutan i din dominanta hand, sikta mot det rengjorda stället och stick in kanylen i muskeln med en snabb, bestämd rörelse – ungefär som när man kastar pil.
Det finns särskilda områden på kroppen där intramuskulära injektioner som B12 ska ges. Diskutera därför noggrant med din vårdgivare var injektionen ska placeras och hur du hittar platsen korrekt. En injektion på fel ställe kan ge komplikationer med upptaget, och risken att träffa ben, nerver eller blodkärl ökar markant om platsen inte är rätt.
- Kontrollera att kanylen inte ligger i ett blodkärl. Dra tillbaka kolven något och se om blod sugs upp i sprutan. Om allt är klart trycker du ner kolven tills hela B12-mängden överförts från sprutan till muskeln. Det är viktigt att inget blod sugs upp i sprutan – händer det ska du avbryta injektionen och börja om. Blod i sprutan tyder på att kanylen hamnat i ett blodkärl, vilket innebär att läkemedlet ges intravenöst i stället för intramuskulärt, och det förändrar upptagningshastigheten.
- Dra ut kanylen och vårda stickstället. Dra ut kanylen ur muskeln snabbt och lägg omedelbart bomullstussen med alkohol mot stickstället. Låt personen trycka hårt mot bomullstussen i en minut eller två. Avsluta med att sätta ett plåster på injektionsstället.
