Vitamin B2 Hälsofördelar

Även kallad riboflavin , vitamin B2 en vattenlöslig vitamin som är tillgängliga från ett antal växt-och djurkällor. Den spelar en viktig roll för att upprätthålla friska fungerande kroppen . Det finns ett antal fördelar denna viktiga näringsämne erbjudanden . Migrän

Vitamin B2 är en allt mer populär och allmänt skriven förebyggande behandling mot migrän . Relativt höga doser av 400 mg vitamin B2 används för detta ändamål. Addera Mineral Assimilation

Vitamin B2 spelar en viktig roll i att underlätta assimileringen (absorption ) av essentiell mineraler såsom folsyra , järn och B1 , B3 och B6 -vitaminer .
Vision

Vitamin B2 är viktigt för att främja friska ögon och syn . Det är också viktigt för att förebygga grå starr eller bromsa deras progression . Addera AnemiatestNews

Vitamin B2 spelar en viktig adjunct roll vid behandling av anemi samt sickle cell- anemi, två villkor som är förknippade med låga nivåer av vitamin B2 .
Anti - carcinogen

Detta vitamin har cancer - förebyggande egenskaper genom att minimera cancerframkallande cancerframkallande ämnen .

Antioxidant

Vitamin B2 har viktiga antioxidativa egenskaper som minimerar effekterna av fria radikaler i kroppen . Det rekommenderas ofta för idrottare som normalt producerar högre nivåer av fria radikaler från intensiv träning .
Energi

Vitamin B2 spelar en viktig roll i kroppens produktion av energi genom metabolismen av fett, kolhydrater och proteiner . Addera