Antibiotika dödar gynnsamma tarmbakterier (mikrobiom), vilket orsakar:
- Vitaminförlust: Påverkar kolonsyntes/upptag av vitamin K, B-vitaminer (B12, biotin, folat) → bristrisk (trötthet, neuropati, blödning).
- Antibiotikaassocierad diarré (AAD): Förlust av avföringsfastnande bakterier → lös avföring, dehydrering, elektrolytrubbning. C. difficile-infektion (svår kolit) är en allvarlig komplikation.
Övriga biverkningar: illamående, kräkningar, magsmärta, gasbildning, utslag, svampövertillväxt (munskölj, vaginal).
Forebyggande & Lindring
- Probiotika: Lactobacillus rhamnosus GG, Saccharomyces boulardii minskar AAD-risk (starta med antibiotika, fortsätt 1–2 veckor efter).
- Prebiotiska/Fermenterade livsmedel: Yoghurt, kefir, sauerkraut, kimchi, fibrerika växter mättar gynnsamma mikrober.
- Hydrering: Motverkar diarréförluster.
- Restriktiv användning: Endast vid bakteriella infektioner; smalt spektrum när möjligt; fullfölj föreskriven kur.
Konsultera din läkare för personlig rådgivning, särskilt om immunförsvarsvarig.
