Hur får C-vitamin från nypon

Nypon , även kallad ros frukter , är rosenbuskar " frökapslar . De är inte allmänt erkänd eftersom de flesta trädgårdsmästare tenderar att beskära döda eller döende blommor för att uppmuntra anläggningen att producera fler blommor . Men om du lämnar dessa döende blommor ensamma , de kommer så småningom att producera en liten röd frö boll ungefär lika stor som en stor blåbär eller körsbär , beroende på sort av rosenbuske . Fåglar älskar dessa frö bollar , men de är inte bara för fåglarna . Nypon är extremt höga i C-vitamin , som forskarna tror kan förhindra allvarliga hälsoproblem som hjärtsjukdomar , grå starr , tandköttssjukdomar och även cancer . Inte alla av dessa fynd är avgörande , men det är allmänt erkänt att de genomsnittliga vuxna bör konsumera lite C-vitamin varje dag . För att avgöra exakt hur mycket du ska få , kontakta din läkare eftersom detta belopp är starkt präglat av hälsa och livsstil . Nypon kan framställas på många olika sätt och är ett utmärkt sätt att få din C-vitamin i en naturlig form snarare än från att ta ett piller . Detta är vad du behöver
skalkniv
Rose höfter
Sil
Pot
Skärbräda
Visa fler Instruktioner
1

Klipp av stam och blomma ändar. Dessa är på " topp " och " botten " av nypon , där den används för att fästas på busken och där blomman som används för att fästas på nypon .
2

Klipp rosen höften i halv . Tryck på nypon lätt på skärbräda , sedan skär upp den . Din kniv måste vara mycket vassa för att undvika att helt enkelt krossa frukten . Addera 3

Ta bort fröna . Du kan skrapa ut dem med en kniv .
4

Koka nypon för att göra ett te . Koka 10-20 nypon i 3 koppar vatten . De kommer att skapa en halvsöt infusion som du kan dricka och som är laddad med vitamin C. Bara stam ut frukten innan du dricker .
5

Torka nypon för att göra ett krispigt , nöt -liknande godis. Du kan torka nypon genom att sprida ut dem i solen eller baka dem i ugnen tills de är knapriga . De är precis som alla andra torkad frukt och kommer att hålla på obestämd tid . Du kan belägga dem med brunt socker och smör om du vill innan torkning för att göra dem lite sötare .
6

Servera nypon i en fräsch sallad . Nypon är en stor garnering för en sallat sallad eller du kan basera hela sallad runt dem . Recept liknar äpple sallad recept är ett bra sätt att tjäna nypon. Addera