Mat som fastnat bakom uvulan? 6 effektiva tips för att bli av med det

Så här tar du bort mat som fastnat bakom uvulan

Att få mat fast bakom uvulan kan kännas obehagligt och irriterande. Ofta går det dock att lösa problemet enkelt hemma. Här är några praktiska tips som kan hjälpa dig.

1. Hosta eller gurgla

En kraftig hosta eller att gurgla kan ibland räcka för att lossa matbiten som sitter fast.

2. Drick rikligt med vatten eller juice

Vätska hjälper till att skölja bort maten på ett naturligt sätt. Ta flera stora klunkar och svälj ordentligt.

3. Använd en bomullspinne eller tandborste

• Du kan försiktigt gnugga bort maten från tungans baksida eller gommen med en bomullspinne.
• En tandborste med mjuka borst kan också användas för att borsta tungan och nå fram till matresterna.

4. Testa en munvattenstråle (water flosser)

En munvattenstråle kan användas för att spola bort maten med en riktad vattenström. Var noga med att ställa in en skonsam trycknivå så att du inte skadar den känsliga slemhinnan.

5. Gurgla med saltvatten

Blanda en halv tesked salt i en kopp varmt vatten och gurgla i cirka 30 sekunder. Detta kan både lossa maten och lindra eventuell irritation i halsen.

6. Sug på en bit hårt godis

Hårt godis stimulerar salivproduktionen, vilket kan hjälpa till att skölja bort matresterna på ett naturligt sätt.

När ska du söka vård?

Om du inte lyckas ta bort maten själv kan du behöva kontakta en läkare eller tandläkare. De har särskilda instrument som gör det möjligt att avlägsna maten på ett säkert och smidigt sätt.