Icke - kirurgiska axel impingement Behandlingar

En axel impingement inträffar när utrymmet mellan överarmsbenet och acromion ben plats för mycket stress på rotatorkuffen under armrörelse . Detta inträffar oftast på grund av inflammation i rotatorkuffen musklerna ( det finns fyra av dem ) , som konvergerar på axelleden . Benen kan också förtjockas och orsakar detta tillstånd. Icke - kirurgisk axel impingement behandling kan variera beroende på hur allvarlig skadan eller om det finns en rotatorkuffen tår . Vanligtvis omfattar behandling av en kombination av , motstånd övningar vila , mediciner stretching och .
En axel impingement kan kraftigt begränsa rörelse .
Effekter av Rest , Ice och Heat

icke - kirurgisk behandling för en axel impingement börjar oftast med en period av vila för att ge tid för isen att minska inflammation och smärta . Den tillfälligt förhindrar också ytterligare försämring av tillståndet . Ice orsakar vasokonstriktion , vilket minskar inflammation och smärta genom att minimera flödet av blod och lymfa vätskor till området. Is kan komprimeras på det drabbade området vid 20 - minuters intervall under de första 48 timmarna . Höjning axeln ovanför hjärtat kan också hjälpa till att minska inflammation. När inflammationen har minskat , kan värme främja blodflödet till området .

Typer av Medicinering

antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen och naproxen är ofta används för skulder impingements . Dessa mediciner är Cox - 2-hämmare, som minskar inflammation och smärta genom att minimera reaktioner Cox - 2 -enzymer och prostaglandiner ( del av kroppens naturliga reaktion på skador ) . I vissa fall kan orala steroider förskrivas eller kortison skott kan ges för att lindra smärta och inflammation .
Andra typer av behandling

Stretching och övningar motstånd är ofta rekommenderas för en axel impingement när den första svullnaden har lagt sig . Gentle stretching övningar kan hjälpa till att lindra stelhet och förebygga frusen skuldra ( lim capsulitis ) , som uppstår när smärtgränserarmrörelse . Stretching sker ibland efter två eller flera dagars vila . Lätt styrketräning med hantlar , till exempel, kan förbättra läkningen genom att öka blodflödet till rotatorkuffen muskler . Holding en hantel på 90 grader i framsidan av kroppen och flytta den utåt och tillbaka är en sådan övning. Axel rullar, rycker eller elastiska band övningar kan också bidra till att lindra smärta och inflammation i rotatorkuffen området . Ibland har elchocksbehandlingaranvänts för behandling av axel impingements .
Tidsplan

Det finns ingen tidsram för att övervinna en axel impingement utan kirurgi . Det kan ta veckor av is , antiinflammatoriska läkemedel och motion för att övervinna den inflammation och smärta . De som är mer aktiva i sin behandling i allmänhet återhämta sig snabbare .

Överväganden

Enligt American Academy of ortopediska kirurger , kirurgi kan behövas om icke- kirurgisk behandling inte lindra smärta . Kirurgi kan ge mer utrymme för rotatorkuffen rörelse mellan acromion och humerushuvudet . Addera