När det gäller självmord finns det många tecken att hålla utkik efter, delvis för att det kan triggas av en mängd olika faktorer. Vissa av dessa faktorer är lätta att upptäcka och syns i det vardagliga beteendet. Andra är betydligt svårare att lägga märke till och kan bero på psykisk ohälsa, stora förändringar i en persons liv eller till och med svårigheterna med att växa upp.
Om du hör någon börja prata om att ta sitt liv kan det vara ett allvarligt tecken på djup misströstan och en möjlig förestående suicidhandling. Var särskilt uppmärksam om personen tidigare har gjort självmordsförsök. Observera också om en person plötsligt börjar ge bort sina ägodelar, sätter sina praktiska affärer i ordning eller genomgår en abrupt beteendeförändring efter en period av lugn och ro.
Vissa personer som begår självmord lider av andra medicinska problem som så småningom urholkar deras vilja att leva. Bland dessa problem finns ångest, depression, bipolär sjukdom, sömnlöshet, schizofreni samt alkohol- och drogmissbruk. Enligt The New York Times står psykisk ohälsa bakom hela 90 procent av alla självmord.
Självmorden ökar bland ungdomar, enligt The New York Times. Hos tonåringar finns det specifika symtom att hålla utkik efter, bland annat tappat intresse för aktiviteter som tidigare upplevdes som roliga, sjunkande betyg i skolan, ovanliga förändringar i sömn- eller matvanor, ökad irritabilitet samt att ungdomen drar sig undan från vänner och umgänge.
En nylig förlust kan utlösa ett potentiellt självmordsförsök. Det kan handla om allt från dödsfallet av en närstående, att förlora jobbet, slutet på en kärleksrelation eller en förlust av religiös tro. Sådana händelser kan förstärka andra symtom, exempelvis sjunkande självkänsla, rädsla för att tappa kontrollen och skada sig själv eller andra, samt en känsla av hopplöshet inför framtiden.
Beteendemässiga tecken kan ge viktiga ledtrådar om att någon funderar på självmord. Tecken att uppmärksamma inkluderar förändrad personlighet, koncentrationssvårigheter vid vardagliga sysslor, trötthet till följd av förändrade sömnmönster, viktförändringar beroende på aptit samt minskat intresse för sexuella aktiviteter.
Om du eller någon i din närhet har tankar på självmord är det viktigt att söka hjälp omedelbart. I Sverige kan du kontakta Mind Självmordslinjen på telefonnummer 90101, som är öppen dygnet runt. Barn och ungdomar kan även vända sig till BRIS på 116 111. Vid akut fara, ring alltid 112.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online