Så tolkar VAP kolesterol profil

Dina kolesterol poäng är en direkt indikation på hälsan hos ditt hjärta . Ju högre poäng, desto mer du löper risk att få en hjärtsjukdom . Tyvärr har de flesta av oss är omedvetna om våra kolesterolnivåer , eftersom högt kolesterol är symptomfria . The National Cholesterol Education Program råd alla över 20 för att få deras kolesterol mätas minst en gång vart femte år . Lipidprofilen testet används i allmänhet , men nu en mer avancerad test kallas vertikal Auto Profile , eller VAP , är testet vinner mark som den registrerar ytterligare mätningar som är bättre indikatorer på hjärtsjukdomar . Detta är vad du behöver : Din VAP kolesterol profil
Visa fler Instruktioner
1

Kontrollera dig total LDL läsning . Din LDL eller low-density lipoprotein , nivåerna är viktigast för att bestämma din risknivå , eftersom det är dessa lipoproteiner kan hålla ihop och blockera artärerna . En LDL-nivå mindre än 130 milligram per deciliter blod anses önskvärd , enligt Atherotech , en hjärt - diagnostisk företag som använder sig av VAP -tekniken .
2

Beräkna ditt riktiga LDL-nivå . De LDL nivåer är vidare indelade i verkliga LDL , intermediär -density lipoprotein , eller IDL , och lipoprotein a . Av dessa är det IDL och Lipo a är det du ärver från dina föräldrar . Lipo en kan inte minskas genom regelbundna droger , medan IDL har kopplats till diabetes . Real LDL beräknas genom att subtrahera IDL och Lipo a från din totala LDL-nivå . Enligt Atherotech de önskvärda nivåerna för riktiga LDL är mindre än 100 mg /dl blod , för IDL är mindre än 20 mg /dL och för Lipo a är mindre än 2 mg /dL . Addera 3

Kontrollera din HDL läsning . Dina high -density lipoprotein eller HDL "goda kolesterolet " nivåer bör helst vara mer än 40 mg /dL som rekommenderas av American Heart Association . Dessa är skyddande medel för hjärtat eftersom de hämmar LDL från deponering på kärlväggarna . Den är indelad i HDL2 och HDL3 . HDL2 , vilket sägs vara mer skyddande , bör vara mindre än 10 mg /dL , medan HDL3 som inte är lika skydds bör vara mindre än 30 mg /dL . Den IndexCopernicus Journal rapporterar att HDL2 till HDL3 förhållandet är en viktig bestämningsfaktor för hjärthälsa .
4

uppmärksam på dina mycket låg densitet lipoprotein avläsningar . Mycket låg densitet lipoproteiner är förknippade med oberoende hjärtriskenoberoende av andra lipoprotein nivåer . Det är vidare indelad i VLDL1 , 2 och 3 . VLDL3 är den farligaste av dessa och bör förbli mindre än 10 mg /dL , medan VLDL kombination bör vara mindre än 20 mg /dL . Därav den totala VLDL bör vara mindre än 30 mg /dL enligt atherotech.com
5

Bedöm din totala kolesterolnivån. Summan av LDL , HDL och VLDL -värden ger dig din totala kolesterolnivåer , och American Heart Association rekommenderar att det ska vara under 200 mg /dL för att indikera god hälsa . Summan av LDL och VLDL enbart kallas non HDL ( helst under 160 mg /dl ) , och det anses vara en mycket bra indikator på hjärthälsa .
6

Kontrollera dina triglyceridnivåer . Triglycerider är en annan form av fett i blodet , som du behöver för regelbunden fungera . Men om dess uppgår ökningen till mer än 150 mg /dL , du är på en högre risk för att utveckla hjärt-och kärlsjukdomar enligt American Heart Association .
7

Kolla andra faktorer . De proteiner som binder med fett för att bilda lipoproteiner , sk apolipoproteiner kan också spelas in från din VAP testet . Ett lågt förhållande mellan dess två komponenter , Apo B100 och Apo A1 , indikerar god hjärthälsa som skulle nämnas på din Atherotech VAP profil . Addera