Människor med ileostomi har tillfälligt eller permanent förlorat funktionen i matsmältningskanalen från tjocktarmen och framåt, oftast på grund av medfödd sjukdom, skada eller canceroperation. Vid en ileostomioperation förs slutet av tunntarmen – ileum – ut genom en ny öppning i övre delen av buken.
Öppningen kallas stomi, efter grekiskans ord för "mun" eller "öppning", och avgången hanteras med olika hjälpmedel och tekniker. Ett vanligt problem för personer med ileostomi är tunn och svårhanterlig avgång från stomin. Lyckligtvis kan rätt kostval göra stor skillnad och lindra detta problem avsevärt.
Att förstå kostfibrer är ett bra första steg mot att välja en kost som förtjockar avföringen vid ileostomi. Fibrer är det främsta förtjockningsmedlet i en normal västerländsk kost och förekommer i två former: lösliga och olösliga. Skillnaden ligger i om fibrerna löser sig i vatten eller inte.
Lösliga fibrer kan brytas ner av mag-tarmkanalen, medan olösliga fibrer kvarstår som volym under matsmältningen. Alla växtbaserade livsmedel – som spannmål, flingor, frukt och grönsaker – innehåller en eller båda typerna av fibrer. Kött, inklusive fjäderfä och fisk, bidrar däremot inte med några fibrer alls.
Om du har en ileostomi kan du anpassa din kost för att underlätta stomivården. Genom att äta mat rik på olösliga fibrer minskar du den flytande komponenten i avgången från stomin. En tjockare konsistens är lättare att kontrollera och ger dig en mer avslappnad och trygg vardag.
Det är ingen bra idé att göra plötsliga förändringar i kosten när man lever med ileostomi. En snabb ökning av fiberintaget kan nämligen leda till tarmblockering. Tillsätt därför livsmedel som ökar avföringens konsistens gradvis, och observera hur kroppen reagerar och tolererar dem.
Några enkla och lätta livsmedel ger oftast en tjockare avföring hos de flesta med ileostomi. Bland de mest effektiva finns:
Även bland efterrätter och sötsaker finns bra alternativ. Pudding, äppelmos och bakade äpplen har samma förtjockande effekt och passar utmärkt som komplement till måltiderna.
Andra livsmedel skapar så pass mycket volym i tunntarmen att det finns risk för att de inte passerar genom stomin. Detta kan leda till en smärtsam och farlig blockering som i princip alltid kräver ett akut besjukhusbesök, ofta med behandling av morfin eller andra kraftfulla smärtstillande läkemedel.
Livsmedel som bör undvikas inkluderar:
En enkel tumregel: allt som fortfarande skulle vara hårt om du lät det ligga över natten i ett glas vatten hör till kategorin livsmedel du bör vara försiktig med.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online