Lös avföring, som oftast kallas diarré, är vanligtvis övergående och lägger sig av sig själv inom några dagar. Den orsakas ofta av magsjuka, men kan också bero på att kroppen har svårt att smälta vissa livsmedel – till exempel mjölkprodukter för personer med laktosintolerans. Har du däremot diarré som pågår i flera veckor kan det ligga bakom tillstånd som Crohns sjukdom eller irritabel tarm (IBS), och då bör du kontakta vården för utredning.
Diarré kan snabbt leda till vätskebrist, så det är viktigt att ersätta de förlorade kroppsvätskorna genom att dricka mycket. Välj klara vätskor som vatten, ingefärsdryck och buljong. Vatten återställer vätskenivån men inte de förlorade mineralerna – drick därför även fruktjuice och ät soppa för att få i dig mineraler som kalium och natrium. Mayo Clinic rekommenderar att undvika äppel- och päronjuice, eftersom dessa kan förvärra diarrén. Undvik också koffein och alkohol under tiden du är sjuk.
Ät mild och skonsam mat som kokt ris, rostat bröd, kex, bananer, kokt potatis och gelatin. Undvik fettrik och fiberrik mat samt mejeriprodukter tills diarrén lagt sig helt. När besvären upphört kan du gradvis återinföra din vanliga kost igen.
Även om receptfria läkemedel kan minska antalet lösa avföringar rekommenderar Mayo Clinic att du alltid rådfrågar en läkare innan du använder dem. Enligt Mayo Clinic kan diarré som orsakas av bakterier eller parasiter faktiskt förvärras av receptfria preparat, eftersom de hindrar kroppen från att göra sig av med det som orsakar besvären. Denna typ av diarré kan istället kräva behandling med antibiotika.
University of Maryland Medical Center rekommenderar att du kontaktar din vårdgivare om diarrén åtföljs av feber över 38,3 °C hos vuxna eller över 38 °C hos barn. Upp sök läkare om avföringen innehåller blod eller var, eller om den är svart till färgen. Ring dessutom läkaren om diarrén inte förbättras eller förvärras inom fem dagar för en vuxen, eller inom två dagar för ett spädbarn eller barn.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online