En hälsporre är uppbyggnaden av kalcium på hälbenet ( eller calcaneus ben ) . Den sporre i sig ser ut ungefär som en liten spik eller tand som sträcker sig från benet och gräver in i köttet , vilket orsakar smärta och obehag . Den sporre utvecklas som ett resultat av stress till hälbenet på grund av artrit , dålig cirkulation eller andra sjukdomar som orsakar en inflammatorisk reaktion i kroppen .
Hälsporre kan utvecklas under loppet av flera år , och medan många tror att det är den sporre i sig som är resultatet av smärta , det är faktiskt den inflammerade senor och nerver som orsakar smärta .
Konservativ Alternativ behandling
p Om du misstänker att du ha en hälsporre , kommer en läkare rekommenderar en röntgen för att diagnostisera tillståndet. När du tittar på storleken och formen på hälsporre , kan läkaren rekommendera konservativa behandlingsalternativ eller kirurgi i allvarliga fall .
Konservativa behandlingar ingår att man värmer den sporre att utvidga blodkärlen , vilket minskar smärtan . Sätta en skumgummidynamed hälen på en sko kan också lätta på trycket och ändra balansen , minska stress på sporre . Skräddarsydda ortoser kan uppnå en liknande effekt. Over - the-counter läkemedel, såsom ibuprofen , kan också minska inflammation .
Kortison injektioner i hälen kan användas eller diatermi behandling , i vilken en elektrisk ström appliceras på vävnaderna via en bubbelpool . Patienter doppa fötterna i och den nuvarande stimulerar cirkulationen , minskar inflammation i vävnaderna . Addera Kirurgiska Alternativ
Medan andra behandlingsalternativ som mål att minska inflammation runt sporre själv, är kirurgi för att korrigera sporre. Kirurgi rekommenderas endast i extrema fall där konservativa behandlingar har misslyckats .
Första kirurgiska alternativet kallas endoskopisk plantar fasciotomi . Denna metod kräver två snitt , sedan använder en liten kamera som en guide för att frigöra ligament ( kallas planta fascia ) från benet , lindra spänningar och skapa utrymme som minskar smärta ( men eliminerar inte sporre i sig ) .
det andra tillvägagångssättet liknar endoskopisk plantar fasciotomi , . dock endast en del av ligamentet fristående
den sista metoden är att ta bort hälsporre i sig , som är den mest invasiva strategi och är endast används under extrema förhållanden .
Förebyggande
Medan vissa förhållanden ge hälsporre och kan inte förhindras , bör människor undvika att lägga onödig stress på fötterna , vilket kan leda till att sporra att bygga . Bära illasittande skor också kan orsaka en hälsporre . Viktökning och överanvändning kan också orsaka hälsporre och därför bör undvikas . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom