Grönt te och Interstitiell Cystit – Kan det Hjälpa eller Skada?

Vad är interstitiell cystit (IC)?

Över en miljon amerikaner (flertalet kvinnor) lider av IC – en kronisk blåsutmaning med irritation, inflammation och ärrbildning i blåsväggen. Orsak okänd, men kan kopplas till systemisk inflammation. Symptom: smärta/tryck i blåsa/bäcken, brådskande urintrang, blödning.

Grönt tes innehåll

Grönt te (ofermenterade blad av Camellia sinensis) har högst antioxidantnivå (polyfenoler) bland tevarigheter. Innehåller också koffein, teobromin, teofyllin (stimulerande alkaloider) och L-theanin (avslappnande).

Risk för IC-patienter

Interstitial Cystitis Network listar grönt te som "sannolikt problematiskt". Te är syrliga och kan irritera blåsan, orsaka smärta hos känsliga. Koffein i löst te, tepåsar och koncentrerade tillskott kan förvärra symptom: sömnlöshet, irritabilitet, hjärtklappning, sura uppstötningar.

Vetenskapligt bevis

Det finns inga studier som visar att grönt te botar IC. Dess antioxidantiska egenskaper kan vara generellt hälsofrämjande, men för IC-patienter överväger riskerna ofta fördelarna.

Råd

• Försök att utesluta grönt te en period för att se om symptom lindras.
• Välj koffeinfria örttear (t.ex. hallonblad, pepparmint) som alternativ.
• Konsultera din läkare eller en dietist specialiserad på IC innan du gör kostförändringar.