Koffein och psykos: Hallucinationer, riskgrupper och måttlighet

Psykos – förlust av verklighetskontakt

Huvudsymtom: Hallucinationer (hörsel/visuella) och vanföreställningar. Tillfälligt tillstånd, kan utlösas av droger. Koffein (världens mest populära valfria läkemedel) kan ge psykosliknande symtom vid höga doser.

Bevis från kliniska studier

Granskning Univ. Oklahoma (2004): Stöd för orsakssamband koffein–psykiatriska symtom.

• Psykos kan induceras hos friska vid giftiga koffeindoser.
• Psykotiska symtom förvärras av koffein hos schizofrenidiagnostiserade.

Hallucinationer och kortisol

Koffein ökar kortisol vid stress. Kortisol involverad i psykotiska upplevelser. Men studie 2004 (Pers Individ Diff): Koffein ökade sårbarhet för hallucinationer oberoende av stressnivå.

Måttlighet – nyckeln till säkerhet

• Vuxna: 200–300 mg/dag säkert.
• Tonåringar: Max 100 mg/dag (KidsHealth.org).
• Genomsnitt USA: 200 mg, men 30 % konsumerar ≥500 mg/dag (APA).
• Överkonsumtion → förvirring, hallucinationer.

Långsiktiga psykiatriska risker

Studie 2006 (Psychol Med): Kraftig koffeinanvändning ökade risk för allvarlig depression, generaliserad ångest, panikstörning, alkoholberoende, vuxen antisocialt beteende, cannabis/kokainmissbruk. Forsknare: Relationer mer troligt familjära än kausala.