Varför drabbas hårbotten på vintern?
Utomhuskyla/vind + inomhusvärme = torkning av hår och hårbottens känsliga hud. Olivia Fleckenstein M.D. ("Own Your Health") rekommenderar olivolja för att behålla fukt och lugna torrhet. Lavendelolja (valfritt) uppmuntrar hårväxt och behandlar torr, skalig hud (Univ. Maryland).
Recept & tillverkning
- Tratt i tom shampooflaska/obrännbar behållare.
- Häll 120 ml (½ dl) olivolja.
- Tillsätt 1,25 ml (¼ tsk) lavendel eterisk olja.
- Skaka väl för blandning.
Applicering
- Häll ~¼ av blandningen i handflata.
- Applicera med fingertoppar på hårbotten – från panna till nacke.
- Massera i små cirklar (ökar cirkulation).
- Låt sitta ≥30 min (helst över natten – t.ex. efter middag till sänggående).
- Schamponera som vanligt (kan krävas 2× för att få bort olja).
Tips
- Värm oljan först: flaska i vattenbad 10 min (varmt kranvatten funkar, undvik för het – smälter flaskan).
- Undvik för het duschar – tar bort hårbottens natural oljor. Använd ljummet vatten.
- Lavendel doftar lugnande – bonus!
Varningar
- Patch-test: liten mängd på armbåge över natten. Kolla hud i dagsljus (utslag?). Vid irritation – ANVÄND EJ.
- Rådgör med läkare vid hårbottensbesvär (fors, psoriasis, svamp/ringorm) före eigenbehandling.
Du behöver
- Olivolja
- Lavendelolja (eterisk)
- Obrännbar flaska
- Tratt
