Ursprung & historia
Eterisk olja från torkad, obehandlad ingefärarot. Använt >4000 år (Roberta Wilson). Många holistiska utövare tror på läkning av kropp, sinne, själ. Tala med läkare före användning.
Emotionella fördelar (Gill Farrer-Halls)
- Afrodisiakum, mild stimulans.
- Förbättrar minne & kommunikation.
- Används ensamt eller blandat (sandelträ, patchouli, palissander) som parfym, massageolja, bad, diffusor.
- Varning: Kan irritera känslig hud.
Hälsa & medicinska fördelar (Roberta Wilson)
- Lindrar menstruationskramper, rörelsesjuka, jetlag.
- Kina: läkare ordinerar ingefära för trängsel & starkare hjärta.
- Stärker immunsystem, avvärjer kyla/influensa.
- Behandlar andningsinfektioner, lindrar halsont.
- Lindrar köra/illamående (baksmälla).
- Behandlar diarré, lindrar gaser, stimulerar aptit.
Skönhet & hud (med varning)
Används sällan i hudvård (irriterar känslig hud). Ibland i herrcolognes. Effektiv mot cellulit & åderbråck. Känslig hud? Välj rosmarin eller cypress istället.
