1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Gör egen lönnsirap med Karo-sirap – recept och tips

Hemmagjord pannkakssirap – billigare och smakrikare

Äkta lönnsirap är dyr. Denna version smakar nästan som den riktiga, tar 15 min, använder vanliga skafferivaror.

Recept (ca 3 dl sirap)

Ingredienser:
1,5 dl brun socker
0,5 dl vitt socker
2,5 dl vatten
1,2 dl ljus majsirap (Karo light)
1 tsk vaniljextrakt
1 tsk lönnessens (finns nära vaniljen i butik)
1 nypa salt

Gör så här:

  1. Socker + vatten + majsirap i kastrull. Värm medelvärme, rör tills socker löst.
  2. Koka 7 min, rör ofta. Sirapen förtjockas.
  3. Ta från platta. Rör i vanilj, lönnessens, salt.
  4. Låt svalna 15 min. Förvara i burk i kyl (håller veckor).

Tips

  • Dubbla receptet – frys i isbitar för portioner.
  • För lägre socker: prova kokt fruktkompot (bär + vatten + kanel) istället.
  • Lönnessens är nyckeln – utan smakar det bara sött.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online