Mätning av puls
Pulsfrekvensen är vanligtvis densamma som hjärtfrekvensen. Det är lätt att mäta och kan kännas vid olika punkter på kroppen. Två av de vanligaste områdena är halsen och handleden. Tryck på den punkt där pulsen känns och räkna i en minut. Om du räknar i mindre än en minut multiplicera för att göra en minut. Om du till exempel räknar i 10 sekunder multiplicera det antal du får av sex för att hitta resultatet i 60 sekunder.
Vad puls berättar
En snabb hjärtfrekvens (takykardi) kan innebära en infektion uttorkning eller till och med hjärtattack. Bradykardi eller långsam puls kan innebära att hjärtat har problem med att pumpa. Om det inte finns någon puls har hjärtat slutat fungera - och detta innebär behovet av akuta åtgärder.
Andra typer av pulser
puls om abnorm bör noteras. Till exempel är en avgränsande puls en som är väldigt fast och fortsätter för mer än några ögonblick. En oregelbunden puls är en som inte upprätthåller ett konsekvent slag. Dessa fynd bör delas med din läkare omedelbart. Om en puls är svår att hitta bör det också diskuteras med en läkare.
Normal hjärtfrekvens hos 13-åringar
En 13-årig bör ha en hjärtfrekvens mellan 60 och 100 slår per minut vid vila. För att ta vilopuls bör det inte finnas någon fysisk aktivitet i minst 10 minuter före mätningen. Om det är lägre eller högre än det här bör du diskutera det med sin läkare.
Varningar
Om din 13-åriga puls faller utanför det normala området och alla andra tecken är att hon är frisk det kan helt enkelt vara situational. Till exempel kan hon vara törstig trött eller ängslig. Ta puls mer än en gång och i olika inställningar för att bestämma mer exakt om det finns anledning till oro. Planera alltid regelbundna kontroller med tonårens vårdgivare för att upprätthålla en registrering av hjärtfrekvensen. Detta hjälper till att avgöra om pulsfrekvensen är en signifikant förändring från normal funktion.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom