Risker och fördelar med HCG Diet

CG-kosten består av att konsumera hCG-hormonet även känt som humankorionisk gonadotropin i flytande tilläggsdroppar eller via injektioner. Deltagarna i denna diet har ett kraftigt begränsat kaloriförbrukande intag. HCG dieters är att konsumera ungefär 500 kalorier per dag. Förutom den snabba viktminskningen finns det flera faror och hälsorisker som är förknippade med HCG-kosten.

HCG Diet History

HCG-kosten kan spåras tillbaka till en brittisk läkare med namnet A.T.W. Simeons. Under 1950-talet skulle Simeon injicera hCG till barn som lider av Frohlichs syndrom ett tillstånd där barn drabbades av långsamma utvecklande reproduktionsorgan och fetma. Barnen började utveckla magert muskel och förlora kroppsfett. Under de närmaste årtiondena skulle Simeon injicera hCG till överviktiga män och kvinnor. Dessutom skulle han placera dessa män och kvinnor på en diet med 500 kalorier som bestod av magert kött frukt en bit bröd och grönsaker. På 2000-talet såg HCG-kosten en återuppkomst eftersom dieters söker det bästa sättet att gå ner i vikt snabbt. Viktminskning

HCG dieters upplever en dramatisk viktminskning när de är på kosten. Men viktminskningen beror på den låga kalorihalten och inte på grund av hCG-hormonet enligt Mayo Clinic-nutritionisten Jennifer K. Nelson. Dessutom framgår det av en studie från 1995 som publicerades i "British Journal of Clinical Pharmacology" att det inte finns några vetenskapliga bevis på att hCG kan eller inte behandlar fetma. På grund av det överväldigande vetenskapliga beviset mot påståendet att hCG leder till viktminskning har U.S. Food and Drug Administration gjort det olagligt för HCG-dietproducenter att på etiketten ange att HCG-produkter orsakar viktminskning. FDA godkänner endast hCG som fertilitetsbehandling.

Kortsiktiga biverkningar

Lågkaloridieter kan vara effektiva under några veckor men kan leda till olika biverkningar. Dieter under 800 kalorier betraktas som VLCD dieter - mycket lågt kalori dieter. Dessa VLCD dieter kan presentera följande kortvariga biverkningar: trötthet och gastrointestinala problem som diarré eller illamående. Dessutom när du kommer av en VLCD och tillbaka till ett hälsosammare kaloriintag får du större delen av tyngden tillbaka. Lågkaloridieter som HCG-kosten främjar inte långvarig viktminskning.

Långsiktiga biverkningar

VLCD-dieter som HCG-kosten kan också orsaka följande långsiktiga biverkningar: anemi minskning i sköldkörtelfunktion benförlust och minskning av immunförsvaret. Dessutom kan VLCD leda till undernäring eftersom dessa dieter inte är välbalanserade och inte ger tillräckligt med kalorier vilket drabbar enskilda personer av de näringsämnen som kroppen behöver.

Gallstones

Förutom trötthet och gastrointestinal problem kan HCG-kosten också orsaka gallstenar. Den snabba tyngdförlusten och efterföljande viktökning efter att ha gått ur HCG-kosten kan öka risken att utveckla gallstenar vilka är små klumpar av fast material som bildar sig i gallblåsan och består typiskt av kolesterol. Gallstenar kan orsaka olika symtom som smärta och matsmältningsbesvär.