Risker och fördelar med HCG-dieten

Historik

Dr. A.T.W. Simeons (1950-talet): HCG-injektioner till barn med Fröhlichs syndrom → magermuskel, fettförlust. Senare till överviktiga vuxna + 500 kcal-diet. Återuppståndelse 2000-talet.

Viktminskning

Dramatisk, men orsakad av låga kalorier, INTE HCG (Mayo Clinic, Jennifer K. Nelson). Studie 1995 (Br J Clin Pharmacol): inga vetenskapliga bevis för HCG mot fetma. FDA förbjuder påståenden om viktminskning på HCG-produkter. Endast godkänt för infertilitet.

Kortsiktiga biverkningar (VLCD <800 kcal)

• Trötthet, magont, illamående, diarré.
• Viktåtergång vid återgång till normal kaloriintag.
• Ingen långvarig viktminskning.

Långsiktiga biverkningar

• Anemi, nedsatt sköldkörtelfunktion, benförlust, sänkt immunförsvar.
• Undernäring p.g.a. obalanserad, för lågt kaloriintag.

Gallstenar

Snabb viktminskning + viktåtergång ökar risk för kolesterolbaserade gallstenar (smärta, matsmältningsbesvär).

Slutsats

HCG-diet ger snabb men ofarlig och ohållbar viktminskning. Risker överväger potentiella fördelar.