Ångest är en psykisk ohälsa där den drabbade upplever överdriven rädsla och oro som är svåra att kontrollera. Utöver att störa koncentrationen och sänka livskvaliteten kan ett ångestsyndrom också leda till en rad andra sjukdomar och fysiska besvär.
Människor som lider av ångest kan uppleva en mängd olika fysiska symtom. Vanliga exempel är muskelspänningar, huvudvärk, svettningar, illamående och trötthet. Symtomen kan komma smygande eller uppstå plötsligt, ofta i samband med perioder av hög stress.
Ångest kan vara mycket frustrerande och hindra den drabbade från att delta i aktiviteter som hen egentligen vill göra. Denna frustration och känslan av att livet begränsas leder ofta till depression. Kombinationen av ångest och depression är vanlig, och de två tillstånden kan förstärka varandra.
Personer som oroar sig överdrivet kan börja självmedicinera för att lindra sina ångestsymtom, till exempel med alkohol eller lugnande medel. Detta kan i sin tur utvecklas till beroende, såsom alkoholism, vilket ytterligare försvårar både vardagen och återhämtningen.
Ångest kan vara skadligt för matsmältningssystemet. Under ett ångestanfall saktar matsmältningen ofta ner, vilket med tiden kan bidra till magsår och andra magbesvär. Även sömnproblem, spänningar i nacke och axlar samt högt blodtryck är vanliga följder av långvarig ångest och stress.
Människor som drabbas av panikattacker kan uppleva tryck eller täthet i bröstet. Detta kan lätt feltolkas som en hjärtattack, vilket i sin tur ökar ångesten ännu mer. Vid bröstsmärta bör man dock alltid söka vård för att utesluta allvarliga hjärtproblem – det är aldrig rätt att själv avgöra orsaken.
Det positiva är att ångest går att behandla. Samtalsterapi, kognitiv beteendeterapi (KBT) och i vissa fall medicinering kan hjälpa den drabbade att få kontroll över symtomen och därmed minska risken för sekundära sjukdomar. Att söka hjälp tidigt gör stor skillnad för prognosen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online