Stress &Ångestsymtom

Vem som helst kan ha stress och ångest . I små doser , kan det vara OK; Men kan för mycket stress och ångest vara skadligt för din hälsa och stör det dagliga livet . Stress definieras som en situation eller tanke som leder till frustration , ilska och ångest , medan ångest är överväldigande känsla av oro eller rädsla . När det finns en ohanterlig mängd stress eller ångest i ditt liv , kan du utveckla hjärtsjukdom , depression , äta för mycket , eller missbruk av alkohol och /eller droger . Orsaker

Många saker kan orsaka stress och ångest . Om du har för mycket på gång varje dag och inte har ett utlopp , är det möjligt att för mycket stress för att bygga upp . Även den senaste tidens händelser , till exempel ett dödsfall eller förlora ditt jobb , kan öka svårighetsgraden av stress och ångest . Dessutom kan en dålig kost skriva symptom . Brist på vitamin B12 kan bidra till stress och ångest; äta för mycket kan också lägga till redan existerande stress.
Fysiska symptom

Fysiska symptom som kan uppstå från ångest är ryckningar eller skakningar i armar och ben, muskelspänningar , huvudvärk , svettningar , muntorrhet, svårigheter att svälja , och buk- stress. Buksmärta kan vara det enda fysiska symtom du upplever , särskilt bland barn . Du kanske upptäcker att du uppvisar bara ett symptom , eller en kombination av ett fåtal. Addera åtföljande symtom

Andra tecken på stress som följer med ångest är yrsel , snabb eller oregelbunden puls , snabb andning , diarré , täta urinträngningar , trötthet , irritabilitet och förlusten av ditt humör , sömnsvårigheteroch mardrömmar , minskad koncentration och sexuella problem . Eftersom dessa är ytterligare symtom på stress och ångest , kan de innebära en högre grad av ångest som bör åtgärdas .

Ångest

ångest, som stör i ditt vardagen till den nivå där du inte kan fungera normalt , klassificeras i olika kategorier . Dessa är generaliserade ångeststörningar, specifika fobier, tvångsmässiga störningar och social fobi . Efter en traumatisk händelse, till exempel ett sexuellt övergrepp eller stridsrelateradeerfarenhet , kan du utveckla posttraumatiskt stressyndrom ( PTSD ) . Patienter med PTSD upplever svåra ångestsymtom .

Läkemedelsbiverkningar och Uttag

Vissa läkemedel kan leda till ångestsymtom antingen som en biverkning eller under tillbakadragande . De läkemedel som kan ge dessa symtom är ADHD mediciner , alkohol , amfetamin , bronkdilaterare, koffein , kokain , förkylning , avsvällande medel , bantningspiller , nikotin , sköldkörtel läkemedel och tricykliska antidepressiva . Om biverkningar eller uttag blir störande , se en läkare och diskutera dina mediciner . Addera