Så känner du igen PTSD – symtom och varningstecken

Vad är PTSD?

Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) är en ångeststörning som kan drabba människor efter att de har upplevt eller bevittnat en allvarlig eller långvarig trauma, oftast av livshotande karaktär. En läkare eller psykiater kan ställa diagnosen och erbjuda behandling, vilket gör det möjligt för många patienter att återhämta sig eller få det bättre. Här får du konkreta råd om hur du identifierar symtom och tecken på PTSD som kan motivera en medicinsk konsultation.

1. Leta efter exponering för trauma

Undersök om personen har varit utsatt för extremt våld, livshotande händelser eller grova övergrepp – antingen som offer eller som vittne.

2. Identifiera typiska symtom

Var uppmärksam på karaktäristiska PTSD-symtom, exempelvis en stark rädsla som står i disproportion till eller helt saknar samband med aktuell fara. Personen kan ha en vag eller tydlig rädsla för att bli skadad, eller i vissa fall återuppleva traumat i form av hallucinationer. Leta även efter överreaktioner som kan uppstå med eller utan ett tydligt mönster – till exempel endast i vissa miljöer eller vid plötsliga ljud.

3. Håll koll på sömnproblem och mardrömmar

Notera kraftiga sömnsvårigheter samt återkommande drömmar eller mardrömmar som orsakar lidande. För att hjälpa läkaren att bättre kunna identifiera PTSD kan du föra en drömdagbok vid sängkanten och anteckna drömmar och mardrömmar så detaljerat som möjligt.

4. Var medveten om att PTSD kan vara dolt

PTSD kan maskeras och feltolkas som en annan beteendestörning, personlighetsstörning eller psykisk sjukdom. Vissa personer minns inte själva traumet, men undviker situationer som påminner om miljön där händelsen inträffade, eller känner en känslomässig domning och distans gentemot andra människor.

5. Tänk på relaterade symtom

Raseriutbrott, ökad irritabilitet, depression och/eller panikattacker kan ingå i PTSD-spektrumet. Liksom vid andra PTSD-symtom kan andra förklaringar ligga bakom besvären, men de är vanliga hos personer som lider av PTSD.

6. Sök professionell hjälp

Kontakta en läkare för att utreda om det rör sig om PTSD eller för att utesluta andra orsaker till symtomen. Vid behov kan du be om remiss till en specialist. För mer information kan du kontakta Anxiety Disorders Association of America på telefon (877) 507-PTSD.