Väsentligen celluliter är fet. Ju mindre fet du har desto mindre celluliter kommer du att ha. Det finns en anledning till att du inte ser för många ballettdansare eller olympiska idrottare med celluliter; de har mycket lite kroppsfett. Det har visats att viktminskning generellt minskar fettet som orsakar dimpling i rumpan och låren. När din kroppsfett sjunker dina fettceller krymper och din hud ser mjukare ut och mer konturerad.
Stram och tona för att fungera
Förlora fettet är bara en del av striden. Vi har alla sett magera människor som hade gott om celluliter. Detta händer för att de inte är tonade medan de är smala. Huden är lös vilket gör att kroppsfett de måste visa genom i det svaga puffiga sättet som karaktäriserar celluliter. Att lägga till motståndsträning till träningspasset hjälper dig att tona och strama upp huden för att ge din rumpa och lår ett mer fast och smidigt utseende.
Massage dina lår
Massage är en tillfällig och lätt att administrera celluliter . Medan det inte kommer att göra fettet att gå iväg kommer det att omfördela fettet vilket ger dina lår ett jämnare fastare utseende tillfälligt. För att få de önskade resultaten följ en daglig rutin. Efter att ha kommit ut ur duschen sitta på kanten av badkaret och massage din hud med dina nävar med din näve. Du borde applicera ganska lite tryck över alla dina celluliter tunga områden. Upprepa några gånger på varje ben. Massagen hjälper till att förhindra att fett samlas i ett område och bryter upp och släpper ut det fett som redan finns där.
Kaffe är mer än bara att dricka
De flesta celluliter krämer har en huvudingrediens - koffein . Koffein utan att vara en morgonplockning hjälper också till att hålla fettcellerna rörliga. Du kan använda kaffegrunder i rutin två gånger per vecka för detta ändamål. Börja med att placera tidningen på ditt badrumsgolv. Sitt på kanten av badkaret med en burk kaffe. Gnugga kaffegrunderna i de celluliterbelastade områdena av din kropp med din hand eller en loofah. Wrap dina ben med tang eller plastfolie och låt sitta i några minuter. Vik upp benen och skölj av ordentligt. För extra intensitet ta en rulle och applicera den på benen medan den är insvept.
Ge mesoterapi en skott
Mesoterapi är en mer invasiv lösning för att befria din kropp av celluliter. Mesoterapi är en kombination av aminosyror mineraler och vitaminer som injiceras direkt i problemområdena. Behandlingen brukar rekommenderas i två veckor för ett drabbat område och resultaten kan vara dramatiska. Mesoterapi har få biverkningar och den största hälsorisken kan vara en allergi mot de ingredienser som används i skottet.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom