? Kaprintriglycerider är en olja från kokos eller palmkärnolja. Det är en färglös , smaklös och luktfri substans. Ofta används i kosmetiska , medicinska och livsmedelsindustrin , är oljan väldigt mångsidig , liksom närings . Denna olja är känd såsom fraktionerad kokosnö......
När Kan Spädbarn Eat Citrusfrukter
? Som spädbarn växer , sin kost expandera utanför bröstmjölk eller formel . Föräldrar successivt introducera fast föda till sina barn , är noga med att titta på för allergiska reaktioner eller andra tecken på problem . Eftersom citrusfrukter har varit kända för att stör......
Äta på flykt är en del av livet , men ofta gör det svårt att vara friska . Medan frestelser kalori - och socker-lastad snabbmat frukostar kan vara stark , det finns hälsosamma alternativ på nästan varje snabbmatsrestaurang meny . Genom att förbereda sig för situationer ......
Kolesterol är en mjuk , vaxartad naturligt ämne som finns i blodet och varje cell i din kropp . Dess molekyler kan göra upp nästan hälften av varje cellmembranoch , totalt sett , är kolesterol syfte att hjälpa kroppens celler arbetar tillsammans som en enhet istället fö......
Från äppelpaj till äpplesmör till äppelmos , är det tydligt att detta är en mångsidig frukt . Äpplet har också många hälsofördelar . För att få mest näringsämnen från äpplen , äta dem råa . Hacka dem och lägg dem i en sallad , eller skiva dem och sprids med jordnötssmör......
pommes frites är den perfekta sidan till en hamburgare eller korv . Även pommes frites lägga ämnet till en måltid , de näringsmässiga positiva och negativa som bör beaktas . Portion USDA definierar en portion som 10 fryst pommes frites som är bakat i en ugn , utan til......
Diet Riktlinjer för Hypoglycemia
Hypoglykemi hänvisar till lågt blodsocker ( socker ) . Det är inte ett villkor i sig , utan snarare ett symptom i samband med en av flera medicinska tillstånd eller en biverkning av läkemedel . Hypoglykemi kan behandlas genom att behandla tillstånd som orsakar det, geno......
Livsmedel som Bring din kropp till ett alkaliskt stat
När vi äter mat , våra kroppar tar på några av egenskaperna hos den mat vi äter . Du är vad du äter har aldrig varit mer sant . PH-nivån i våra kroppar kan påverka vår hälsa och vår förmåga att bekämpa sjukdomar . Det föreslås att den mänskliga kroppen fungerar bäst n......
Hur mycket omega - 3 behöver man per dag ?
Omega - 3 är en typ av fettsyra som finns i livsmedel som , när de konsumeras med måtta , hjälper till att hålla en person vid god hälsa . Det är också viktigt för hjärnans utveckling hos foster och små barn . De typer av omega- 3 -syror är alfalinolensyra (ALA) , dokos......
Nutrition är grunden för att hantera diabetes . Vad du äter , när du äter och hur mycket du äter är viktiga faktorer mot att leva ett hälsosamt liv som en diabetiker . Skapa en kost plan eller måltider kan göra saker lättare . Och lära dina näringsbehov kommer att vara ......
Låg Socker Kost barn kommer att njuta
Hjälp ditt barn att undvika att få en söt tand kräver hälsosamma mellanmål och recept . Att ha en mängd tillfredsställande lågt socker behandlar på sidan kan vara en enkel uppgift . Färska frukter och grönsaker är perfekta substitut för livsmedel som innehåller mycket s......
Näringsämnena i grönsaker & Frukt
Frukt och grönsaker har en fantastisk mängd näringsämnen som gör dem till en viktig del av din kost . Att äta rätt mix av frukt och grönsaker kommer att säkerställa att du får din dagliga rekommenderade vitaminer och näringsämnen . C-vitamin C-vitamin är viktigt för e......
Varför behöver vi socker i vårt blod ?
Människan behöver en viss mängd socker i blodet för att fungera korrekt . Blodsocker , känd mer exakt som glukos , energi till hjärnan , vilket i sin tur kontrollerar nästan varje aspekt av mänsklig aktivitet . Till skillnad från muskler som kan dra energi från fett du ......
Har linfröolja minska kolesterol ?
Linfröolja kommer från linfrön , naturens rikaste källa till omega - 3 fettsyror . Den hälsosamma sättet att inta lin är att slipa fröna i en kaffekvarn och strö på mat , eller lägga sin olja till frukt skakningar eller salladsdressing . Linfröolja sänker kolesterol och......
? Rutin är en sammansatt molekyl som finns i många grönsaker , frukt och fruktskal, som citrusfrukter , sparris , tobak , bovete och bär. Det används för behandling av olika tillstånd och kallas även av många andra namn . Dessa namn är: sophorin , Rutin och oxerutin , b......
Njurarna är viktiga organ i kroppen , som ansvarar särskilt för att avlägsna avfall . Njurarna gör jobbet med att skapa urin med överskott av vatten och avfall de tar bort från blodet . Det är ett viktigt jobb , eftersom det är lika viktigt att hålla dina njurar friska ......
Kolon är ansvarig för rengöring och eliminera avfall från kroppen . När det inte fungerar effektivt , kan avfallet ruttna i tarmarna och gifter resorberas tillbaka in i kroppen . Detta kan orsaka alla möjliga sjukdomar och hälsoproblem . Vanliga symtom är trötthet , huv......
Information om mat källor med Iron & B12
Kroppen behöver tillräckliga leveranser av järn och vitamin B12 för att producera friska röda blodkroppar. En brist på antingen närings så småningom kommer att leda till anemi , ett tillstånd där kroppen har ett otillräckligt antal röda blodkroppar. Järn och vitamin B12......
Saker du kan äta på en vete fri kost
Oavsett om du gör ett medvetet val för att undvika halvfabrikat , eller om du har fått diagnosen glutenintolerans eller celiaki , det finns flera begränsningar för en vete - fri kost . Många livsmedel elimineras när du utesluter vete . Vete och gluten finns i många förp......
Näringsinformation för torra kidneybönor
Torra bönor är en bra källa till fiber och vitaminer och mineraler . Lägga till dem i din kost kommer att lägga till flera näringsmässiga fördelar . Portion USDA definierar en portion torra bönor som en kopp råa , mogna kidneybönor . Detta är 184 g kidneybönor . Kal......
? Gömd bland druv och äppeljuice är den mångsidige tranbärsjuice . Denna syrlig juice gör mer än att orsaka våra munnar för att rynka ; det kan förhindra allt från cancer till urinvägsinfektioner . Urinvägsinfektioner Tranbärsjuice kan skydda mot urinvägsinfektioner .......
Vilka är de positiva hälsoeffekterna av Kosher Dill Pickles
? Kosher dill pickles är enkelt att lägga till en burgare för smak , och är lätt att äta för ett mellanmål . Det kan vara lätt att misslyckas med att inse de hälsofördelar som kommer från att äta kosher dill pickles . Portion att överväga friska näringsmässiga fördela......
Super livsmedel ger en hög nivå av antioxidanter , omega fettsyror och essentiella fettsyror . Du kan hitta de flesta super näringsämnen livsmedel på den lokala stormarknaden . Det positiva med dessa livsmedel är att det är inte en som innehåller alla fördelar . Därför ......
Den bästa dieten för Cluster huvudvärk
Cluster huvudvärk eller histamin huvudvärk är huvudvärk som uppträder på ena sidan av huvudet , och ibland involverar ögat riva och en täppt näsa . Cluster huvudvärk uppträder i kluster , vid ungefär samma tid varje dag i flera dagar eller månader , och sedan försvinner......
Mandel är kända för den höga mängden hälsosamma fetter som de innehåller . Lägga mandel till din dagliga kost kommer att lägga till flera näringsmässiga fördelar till din diet . Portion Denna guide använder USDA informationen för rå mandel . En portion anses ett uns. ......
Ground Bison Näringsinformation
Ground bison fortsätter att vinna popularitet och erkännande som en hälsosam och smakrik kött . Med detta sagt , finns det olika näringsmässiga aspekten av marken bison att tänka på innan du lägger den i din kost . Portion US Department of Agriculture definierar en po......
De bästa sätten att gå upp i vikt snabbt
Gå upp i vikt snabbt ska alltid åtföljas av ett läkarutlåtande . De bästa sätten att lägga vikt snabbt inkluderar hälsosam kost och tyngdlyftning . Genom att komplettera styrketräning med rätt kost , bör du kunna lägga friska pounds snabbt . Gå upp i vikt ordentligt D......
Mycket låga fiber livsmedel för frukost
Fiber håller dig regelbundet , bekämpar det onda kolesterolet och hjälper dig att behålla en hälsosam vikt . Men vissa människor behöver för att övervaka deras fiberintag så att de inte konsumerar för mycket . Många livsmedel är låga i fiber . När det gäller din första ......
Diet Tips för en nedsatt sköldkörtelfunktion
En underaktiv sköldkörtel eller hypotyreoidism , orsakas av hypofysen oförmåga att producera tillräckligt med hormoner för att reglera ämnesomsättningen . Symtomen omfattar viktökning , trötthet , högt kolesterol och muskelkramper . Ligger på framsidan av halsen , absor......
Är proteinrik kost dåligt för dig ?
Dieters har införts för att fettsnål kost , låg - carb diet , och nu är de uppmuntras att följa hög -protein diet . Även för år dieters varnades om de faror av protein , har nuvarande bantning teori fastställt att det inte bara är hög - protein diet säkra , men de är e......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom