Vilka är fördelarna med Red Potatis
? Potatis har varit en stapelvara i dieter runt om i världen i hundratals år på grund av sitt överflöd , året runt tillgänglighet , låga kostnader och högt fiberinnehåll . Inte undra på att den genomsnittliga personen förbrukar nästan 73 pounds av potatis per år . Även ......
Hur får man mer Alkaline i ditt system
Din kropp måste hålla ett svagt alkaliskt pH-nivå för att njuta av optimal hälsa , enligt förespråkare av alkaliska dieter . Din PH nivån representerar hur mycket väte ditt system har . Om du har mindre än sju , du är sura , medan mer än sju innebär att du är alkaliska ......
Lista över livsmedel som innehåller mycket Fytonäringsämnen
Enligt vitamin och Herb University webbplats , fytonäringsämnen är organiska föreningar som finns i växter och örter som har en skyddande effekt mot sjukdomar som cancer och hjärtsjukdomar . Växter som tomater och broccoli är rika källor till fytonäringsämnen . Att äta ......
? Är Amino Acid Kosttillskott säkert att ta
Aminosyror , byggstenar i protein , finns i två versioner - essentiella och icke - essentiella . Du använder 20 olika typer av essentiella och icke - essentiella aminosyror för att bygga protein . Essentiella aminosyror måste tillföras via livsmedel eller kosttillskott ......
Försöker hålla upp i denna snabba värld kan leda dig till kaffe, koffeinhaltiga drycker , pulver och potions som lovar hög energi , men lämnar dig krascha genom eftermiddagen . Naturen har gett livsmedel som ger energi , smakar bra , har många hälsofördelar och kräver l......
Baserat på din vikt och längd , body mass index , ( BMI ) mäter mängden kroppsfett du har . Räknat i procent , är ditt BMI en indikator på hur frisk du är . Bestäm BMI Du kan beräkna ditt BMI genom att multiplicera din vikt ( i pounds ) med 703 . Dela sedan ditt svar ......
CLA ( konjugerad linolsyra ) är en viktig del av en hälsosam kost . CLA är en del av fett som har visat sig bromsa processen för vissa typer av cancer och hjärtsjukdomar , enligt Lynnette Harris vid University of Utah Extension Service . Det verkar också att bidra till ......
Många anser fiskolja för att vara en del av en hälsosam kost eftersom det hjälper till att minska inflammation och innehåller omega - 3 fettsyror samt dokosahexaensyra och eikosapentaensyra . Fiskolja kan köpas i flytande eller kapselformer. Fiskolja kan härsknar om de ......
Vilka är fördelarna med kokosolja för hypotyreos ?
Hälso -och näringsmässiga fördelarna med kokosolja har uppskattat runt om i världen i århundraden . I USA , däremot , har kokosolja fått en dålig rap eftersom det innehåller höga halter av mättat fett . Fortfarande många experter tror att det ger många fördelar , bland ......
Fiber är en viktig del av din kost , men enligt bellaonline.com , studier visar att endast fem procent av amerikanerna äter så mycket fibrer som de borde . Vuxna bör konsumera mellan 24 och 38 gram fibrer per dag . Adekvat fiber är viktigt för optimal hälsa , eftersom d......
Fördelarna med att ta Ginger Root
rötter ingefära växter , så kallade jordstammar, har sitt ursprung i Sydostasien , och är medfödd till län som Indien och Kina . Ginger roots fördelarna är stora , och enligt Närings - tillskott - hälsa - guide.com , har genomförts i asiatisk matlagning och medicinska m......
Så att äta rätt Med Food Guide Pyramid
Förenta staternas Department of Agriculture ger sin Food Guide Pyramid som ett viktigt verktyg för att äta rätt . Pyramiden , en värdefull visuell hjälp att utveckla hälsosamma matvanor , lägger ut de fem största grupperna av livsmedel och rekommenderade servering mängd......
Hälsa Skillnader mellan Raw Sugar Cane & Raffinerat vitt socker
I sin rapport The Raw Fakta om socker , ABC : s John Stossel funnit att det finns lite närings skillnad mellan rå och raffinerat socker . De främsta skillnaderna i hur varje tillverkas och marknadsförs . Hur Raw Sugar är Made Enligt Michele Foley , en mat -och matlag......
Eftersom molekyler glukos har två hydroxyl- (OH) grupper fästa , är de för polära för att uppnå passage lipiddubbelskiktet i ett cellmembran . Glukos permeas är transportproteinet speciellt utformad för att underlätta membran passage av glukos . Hur permeaset Binder til......
Keratin är en typ av fibrös proteinmolekyl som fungerar som en byggsten i det samtida vävnader . Det är den huvudsakliga komponenten i hår och naglar på människor och vävnader såsom horn, klövar och ull i djur. Att äta mat rik på vissa proteiner kan öka keratin nivåer ,......
Vilka processer i kroppen styrs av kolhydrater
? Kolhydrater är stora molekyler som finns i socker , stärkelse och fibrer . När kolhydrater bryts ner och bryts ner av kroppen , de används för energi av celler . Kolhydrater energi befogenheter elektiv rörelse , såsom att springa och hoppa , liksom ofrivilliga process......
Vad är Diindolylmethane Complex
? The Diindolylmethane ( DIM ) Complex är ett ämne som tros minska cancerrisker . Det har också visat sig ha betydande regler effekter på östrogen . DIM kan intas genom att äta vissa livsmedel och kosttillskott kapslar finns tillgängliga . Funktioner DIM produceras na......
På latin , indiska och Mellanöstern kulturer , garbanzo bönor har mycket på traditionell mat . Även känd som kikärtor , är garbanzos inte bara vördade för deras smak och mångsidig natur . När haft regelbundet som en del av en balanserad kost , garbanzo bönor erbjuder en......
? Det sorghum kanske inte har namnet erkännande av vete , majs och korn , men det är en viktig gröda i amerikanska jordbruket . Det är också en viktig näringskälla i torra klimat runt om i världen , som används i bröd , couscous och gröt . Betydelse US Grain Council n......
Hur man använder naturmedicin för Cat Förstoppning
Intresserad av att behandla din katt förstoppning den naturliga vägen ? Det finns några saker du bör tänka på innan du börjar . Även förstoppning hos katter är en ganska vanlig företeelse , är det absolut nödvändigt att utesluta mer farliga förhållanden när det handlar ......
De två viktigaste delarna av ett ägg , den vita och gulan , erbjuder olika näringsämnen och hälsofördelar . Det finns både för-och nackdelar som du behöver tänka på när det gäller att äta en äggvita . Medan äggulor innehåller mycket kolesterol , är näringsinnehållet i ä......
Hälsa Fördelar med Oil & Vinäger Dressing
Att förstå varför olja och vinäger är ett hälsosammare val är en viktig del av att lära sig om kost och att kunna göra hälsosamma val som kan hjälpa dig att uppnå dina hälsomål . Att välja en olja och vinäger - baserad dressing erbjuder några hälsofördelaroch kan vara e......
? Seaweed avser flercelliga alger av de gröna , röda eller bruna sorter . Nori är den typ av tång som används för att göra sushi , och tång används också i vissa kroppsvårds poster såsom tandkräm . Mineraler Tång innehåller flera mineraler som är nödvändiga för friskt......
En GMO är en genetiskt modifierad organism , med sin rekombinant DNA ändras för att införa nya egenskaper , som motståndskraft mot skadedjur . Kan en GMO vara så enkelt som en soja eller så komplicerat som en stut . Som den amerikanska Food and Drug Administration ( FDA......
Apple frön är en signatur av äpple äta erfarenhet . Arrangeras i ett stjärnmönster , som innehåller gift , och glänsande svart , kommer dessa frön förmodligen aldrig producera ätbara äpplen . Utseende Apple frön är små , mörkbrun eller svart , och under en centimete......
Livsmedel som innehåller mycket bra Cholestorol
Kan kolesterol vara bra för dig ? Ja , om det är rätt typ . High density lipoprotein ( HDL) , även känd som goda kolesterolet , är en viktig faktor för att bibehålla hälsan . HDL-kolesterol verkligen bidrar till att minska mängden fettämnen i blodet . En hög nivå av H......
Hur gör jag figur kolhydrater på livsmedelsförpackningar
? Även näringsvärdet representerat på ett livsmedel etikett kan verka ganska lätt att avkoda , det finns några subtila nyanser som många missar . Att veta hur man ska hantera ditt kolhydratintag på ett effektivt sätt är viktigt när du försöker förbättra din kost , och ä......
Medicinsk Fördelar med Boysenberries
Den boysenberry är en lila frukt som är en korsning mellan Stilla björnbär och hallon , och det blir känt för sina medicinska fördelar . Boysenberries är läcker och finns i många livsmedel . Om du är intresserad av att äta hälsosammare , är det bra att vara medveten om ......
Källor till vitamin B12 inkluderar ägg och kött och mejeriprodukter. Den vitamin är nödvändigt för funktionen av nervsystemet och produktionen av blodkroppar. Vitamin B12 absorberas i tunntarmen efter bindning till ett protein som släpptes av magsäcken. En brist på vita......
Fördelar & Biverkningar av Pumpkin Seed Oil
Den kulinariska och medicinska värdet av pumpakärnsoljagår tillbaka hundratals år . Pumpkin fröolja var en stapelvara i kosten för aztekerna , medan indianerna använde oljan för att behandla njur sjukdomar och eliminera inälvsparasiter . Oljan har också länge använts i ......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom