En aminosyra som ligger i muskel-och nervvävnad, är taurin en vanlig ingrediens i energidrycker. Taurin är kategoriserad som en icke-essentiell aminosyra eftersom vanligtvis kroppen producerar all taurin den behöver. Ibland kan dock en person behöver extra taurin, t.ex.......
Fler och fler människor använder proteintillskott i försök att bygga muskler och bränna fett. Men det finns ett antal faror för proteintillskott som användare bör känna till. Ketos Överskott protein orsakar en ackumulering av giftiga ketoner i blodet, som kallas ketos......
I en hälsomedvetna världen, är fiskolja blir snabbt en dietary must.From hjärtsjukdom till frisk hud, fiskolja, särskilt omega-3-fettsyror som finns i fiskolja, har varit visat sig ha flera hälsofördelar. Dessa Omega-3 fettsyror kan hittas rikligt i kallvatten fisk, som......
Ginkgo biloba är ett av de mest använda örter i världen, och är känd för sina många hälsofördelar. Herbalists använder det till allt från att påverka hjärnan till blodet, och traditionell vetenskaplig forskning om det har visat sig många av dess hälsofördelar. Claudicat......
Humant tillväxthormon eller HGH, styr frisättningen av andra hormoner i kroppen. Det är en produkt av hypofysen och används för att styra tillväxten av kroppen under barndomen. Produktionen av HGH saktar markant ner hos vuxna, och är associerat med ålderstecken. HGH til......
En av de åtta B-vitaminer, är B12 en viktig vattenlösligt vitamin för både människor och djur. Endast produceras av bakterier, måste både djur och människor få detta vitamin från livsmedel eller kosttillskott eftersom det inte kan produceras naturligt i kroppen. Hur Vit......
Så att hålla sig frisk Med fiskleverolja
Yummy! Jag vet vad du tänker, Skämtar du? Nej jag är verkligen inte. Detta är inget skämt. Fiskleverolja är i min mening den mest underskattade tillägget ute. Fiskleverolja innehåller vitamin D och vitamin A och innehåller omega-3 fettsyror som är avgörande för vår kost......
Som sjukdomar och sjukdomar blir mer aggressiva och sofistikerade, många tar ett intresse för hur man bäst skyddar sina kroppar från bakterier. Användningen av antioxidanter kosttillskott som rengöringsmedel för kroppen har undersökts med lovande resultat, men många frå......
Kreatin är ett ämne som finns naturligt i kroppen och är en viktig del i byggandet av starka muskler - som stora bröstmusklerna, biceps och så vidare. Kreatin är en av de mest populära och vanliga kosttillskott för idrottare som finns på marknaden idag. Det används ofta......
Människor som har drabbats av förstoppning har förmodligen hört talas om Senna, särskilt om de har läst på baksidan av en laxerande box. Även om inte alla tarm stimulatorer inkluderar denna botaniska ingrediens i sin formel, är det känt att vara en effektiv metod för be......
Alfa liponsyra är en antioxidant som produceras av den mänskliga kroppen. Antioxidanter fungerar genom att bekämpa fria radikaler, restprodukter som görs när kroppen omvandlar mat till energi. Fria radikaler orsakar cell skadliga kemiska reaktioner i kroppen, vilket gör......
Ett kosttillskott kan definieras som någon vitamin eller mineral som intas utöver de näringsämnen som redan härrör från mat och dryck ensam. Ämnena kan vara organisk natur eller konstfibrer att fungera som sina ekologiska motsvarigheter. Sådana ämnen ekologiskt finns i ......
Hur man använder Weight Gainer 1850
Pro Performance Weight Gainer 1850 är ett kosttillskott som tillverkas och säljs av GNC som syftar till att hjälpa användare gå upp i vikt snabbt. Det är mycket hög i kalorier och varje portion innehåller 74 gram protein och 354 gram kolhydrater när det blandas med 2% l......
Fiskolja är ett kosttillskott som har blivit mycket populär för sina anti - inflammatoriska egenskaper . En utmärkt källa till omega - 3 fettsyror , fiskolja som vidtagits för att bidra till att minska hjärt-relaterade sjukdomar genom att sänka kolesterol och blodtryck ......
Flytande proteintillskott är utformade för att hjälpa efter träningen muskelåterhämtning, främja muskeltillväxt och ersätta måltider. Huvudingredienserna är aminosyror - såsom vassle och kasein - som är byggstenar i protein. Dessa aminosyror är även byggstenar i muskel ......
Alpha liponsyra (ALA) är en naturligt förekommande fettsyra som hjälper till att reglera cellens funktion. Det är en neutraliserande substans som hjälper till att omvandla blodsocker till energi, och även om det är lätt hittas i livsmedel, kan vissa människor dra nytta ......
Glutamin kosttillskott som marknadsförs som väsentliga för en sund kropp. I själva verket är det viktigt att hjälpa dig återhämta sig från fysiskt stressande situationer, såsom skador, brännskador, kirurgi och sjukdom. Friska människor har naturligt höga halter av gluta......
Hur man gör en detox diet för en hel kropp rengöra
Denna artikel ger en enkel detox diet recept som kan användas för att avgifta kroppen. Receptet kan användas i stället för måltider för en 3-dagars diet som en kropp rengöra för att åstadkomma en ökad energinivå och en otrolig känsla av hälsa och välbefinnande. Enligt u......
Kombucha, en forntida kinesisk hälso elixir, tros ha avgiftande egenskaper. Det anser också att vara ett botemedel mot håravfall, för att innehålla cancer förebygga medel och används för högt blodtryck lättnad. Grönt te har vuxit i popularitet på grund av dess höga halt......
Red Bull Energy Drink är en populär dryck som säljs över hela världen. Den är utformad för användning då en boost av energi eller koncentration behövs. Red Bull Energy Drink är vanligtvis marknadsförs till unga vuxna under 30 års ålder. Skaparna av Red Bull har också ma......
Hur man kan förbättra minne och koncentration med vitamintillskott
En alltför vanligt tecken på åldrande är minnesförlust. Minnesförlust är ett symptom på den gradvisa försämringen av hjärnceller, men det kan dämpas med rätt kost och vitamintillskott. Det finns många kosttillskott som förbättrat minne och koncentration. Här är de vanli......
Många människor har svårt att förlora vikt. Det är inte att det är något fel med dem, det är bara att det kan vara svårt för vissa människor att faktiskt släppa vikten. När detta händer, ett antal av dem börjar att vända sig till viktminskning kosttillskott, bland annat......
Humatrope Doser för Bodybuilding
Det blir allt vanligare att höra om professionella idrottsmän och kroppsbyggare i nyheterna som använder Humatrope, ett mänskligt tillväxthormon, för att förbättra deras fysiska utseende och uthållighet. Vad du inte hör är hur mycket eller hur ofta de använder denna pro......
Järn är ett mineral som behövs av kroppen att producera röda blodkroppar. Och, är järntillskott ordineras när enbart diet inte kan förebygga eller behandla en brist på järn i kroppen. Järnbrist kan orsakas av kronisk blodförlust, malabsorption, eller dietary insufficien......
De positiva hälsoeffekterna av vitamin D3 variera beroende på forskning. Vissa studier visar att vitamin D3, (kolekalciferol), är nödvändig för att behålla bentätheten och för att upprätthålla kroppens immunförsvar mot cancer, hjärtsjukdomar, diabetes, svaghet, muskelfö......
Taurin ofta ingår i energidrycker för att ge människor ett uppsving och att ge hälsofördelar. Studier har visat några signifikanta biverkningar med normala mängder. Taurin kan dock interagera med olika typer av mediciner, så alla som tar receptbelagda läkemedel bör tala......
Mycket få livsmedel innehåller faktiskt testosteron, som är en anabol steroid hormon som produceras av de manliga könsorgan. Lite är känt om de långsiktiga effekterna av externt intagna testosteron, och som en steroid, anses det en form av dopning av de flesta idrottsor......
Hur man gör en Acai Berry Rena
En Acai Berry Rena kan hjälpa dig befria kroppen från gifter och samtidigt förbättra över alla hälsa och även skydda dig från cancer. Här är hur man gör en acai bär rena, vilket i detta fall är en modifiering av en juice snabbt eller juice rengöra. Följ dessa tips för a......
Hur göra libanesisk vitlökssås
libanesisk vitlökssås är en behandling. Du kan äta det med kött eller använda den som en dippsås för stekt mat. Det gör även en fantastisk salladsdressing. Och om du äter tillräckligt, kan du sluta faktiskt ta din vitlök komplettera. Följande artikel kommer detalj proce......
Omega 3-fettsyror är essentiella fettsyror som inte produceras naturligt av den mänskliga kroppen. Det är därför det är så viktigt att skaffa Omega 3-fettsyror från konsumtion av livsmedel. Mest vanligtvis används Omega 3-fettsyror framställs av sådan fisk som tonfisk, ......
Hur man väljer en Alfaliponsyra Supplement
Alfa liponsyra är en naturligt förekommande antioxidant förening som i små mängder av kroppen och finns i spårmängder i sådana livsmedel som jäst, lever och spenat. Eftersom detta näringsämne är viktigt för levern hälsa och rätt blodsocker ämnesomsättning, är dagligt ti......
Spirulina är en blågrön alg som är också en rik källa av näringsämnen och används ofta som ett näringstillskott. Spirulina består av upp till 70 procent protein, beta-karoten, B-komplex vitaminer, phycocyanin, vitamin E, klorofyll och olika mineraler. Spirulina har anvä......
Cellulosa pulver är ett vitt, luktfritt pulver av fibrerna i växterna. Cellulosa pulver är olöslig i vatten och många andra vätskor, i stället tenderar att absorbera vatten och andra vätskor och hjälper till att spola orenheter från kroppen. Det är oftast marknadsförs s......
Kalium är ett viktigt, vanligt mineral som finns i vår kost. Kalium hjälpmedel i muskel kontraktion och assisterar i vätskebalans, nervernas funktion och överföring av elektriska impulser relaterade till hjärtat. Bra källor till kalium inkluderar livsmedel såsom bananer......
Yohimbe är en ört som härstammar från från vintergröna träd som har sitt ursprung i västra Afrika. Den inre barken från detta träd innehåller en kemikalie vid namn yohimbin, som är en vanlig ingrediens i många kosttillskott. Inte bara är Yohimbe som vanligen finns i kos......
Bioperine är en frukt extrakt från svartpeppar (Piper nigrum L) eller lång peppar (Piper longrum L). Den består av 95 procent piperin. Bioperine, som är gjord av Sabinsa, ofta kombinerat med näringsämnen för att skapa näringstillskott för både människors och djurs hälsa......
Om du inte är en bodybuilder eller professionell idrottsman, har du förmodligen aldrig hört talas om Creakic, vilket är i huvudsak ett tillägg som förser dig med en organisk syra som produceras naturligt i kroppen, speciellt i levern och lagras i muskulaturen. Men, dett......
Välja ett proteinpulver kan vara svårt och förvirrande för vissa människor. Det finns bara några saker du behöver veta när du köper protein. Instruktioner 1 Kontrollera ingredienslistan. Detta är det viktigaste du bör titta efter när man köper ett proteinpulver. Det f......
Kreatin är en aminosyra som används i muskelceller att behålla energi för kraftfulla fysiska aktiviteter såsom löpning. Kreatin är ett naturligt producerade material av kroppen, men det är också möjligt att ta kreatintillskott. Många idrottsmän gör detta för att få mer ......
Vilka är biverkningar av att ta DHEA?
DHEA är ett kortare namn för Dehydroepiandrosterone, ett naturligt hormon som produceras av binjurarna. DHEA är också en av de få hormoner som har syntetiseras och säljs över disk, marknadsförs främst till kroppsbyggare och idrottare på grund av dess påstådda egenskaper......
Även taurin är en naturlig syra som produceras av den mänskliga kroppen, kan det tillverkas också. Taurin spelar en viktig roll inom hälso av däggdjur, men till skillnad från människor och de flesta andra djur, kan katter inte naturligt syntetisera taurin. Om de inte få......
Hur man gör Tea Från Yohimbe Bark
Yohimbe bark kommer från Yohimbe träd som växer i Afrika. De infödda har använt bark från trädet i århundraden för att öka sexuella erfarenheter. Barken ökar blodflödet till könsorganen hos både män och kvinnor. Infödingarna röker också barken för sina hallucinogena eff......
Kalium glukonat är ett organiskt kaliumsalt som ges som ett kosttillskott. Finns både som en over-the-counter och receptbelagda läkemedel, är kaliumglukonat föreskrivs för personer som behöver fylla på sina organ kalium leverans på grund av utarmning av sjukdom eller vi......
Om Hyaluronic Acid Kosttillskott
Kosttillskott har använts som en del av många alternativa behandlingsplaner för år. Vissa gör ingenting för att hjälpa den enskilde, medan andra faktiskt rekommenderas av vissa läkare. Hyaluronsyra är ett sådant tillägg, men om du inte lider av problem i leder och andra......
Ett kosttillskott är en beredning av viktiga näringsämnen som kanske inte närvarande i tillräckliga mängder i en viss diet. Kosttillskott är producerade för att komplettera eller ersätta näringsvärde konsumerade livsmedel för maximal hälsofördelar. De omfattar ett brett......
En kosttillskott är ett mineral, vitamin, aminosyror, naturläkemedel eller andra kost ämne som framställs i läkemedelsform. I själva verket är det ämnat att komplettera näringsämnen som kan vara frånvarande eller saknas i en dagliga livsmedelskonsumtion. Enligt lag är k......
De 10 bästa kosttillskott är det bästa eftersom de är både populär och bra på vad de gör. Vissa är bäst på att behandla hjärtsjukdomar, medan andra är bäst för viktminskning, och ytterligare andra är bäst för att sänka risken för diabetes och andra sjukdomar. Det är vik......
Omega - 3 är en essentiell fettsyra som ger viktiga hälsofördelar . Omega- 3 kan fettsyror erhållas genom att ta ett komplement eller äta mat rik på Omega - 3 , såsom fisk . Typer Omega - 3 fettsyror består av två föreningar: EPA ( eikosapentaensyra ) och DHA ( dokosa......
Goat Whey Nutritional Analysis
När det tas som ett komplement , ger get vassle upp till 90 procent av mineraler av getmjölk . Det är ofta säljs som ett pulver eller i kapselform för enkel intag. Fett och kalorier Två msk . pulvriserad get vassle innehåller inget fett eller kolesterol alls , men det......
Bodybuilders och andra som vill få muskler ofta vill komplettera sin normala hälsosam kost med extra protein. Olika typer av proteintillskott och blandningar har sina förespråkare, med fans som väger in på uppdrag av vassle, kasein och sojaproteiner. Protein blandningar......
Hur lägger jag Electrolites till vatten ?
Elektrolyter är mineraler i blod och andra kroppsvätskor som är elektriskt laddade . Kroppen måste upprätthålla en balans av elektrolyter för god hälsa . Svettning , diarré och kräkningar kan leda till att du förlorar vätska och elektrolyter , men normalt , kan kroppen ......
Öljäst , eller Saccharomyces cervisiae , är mest känd för dess användning i brygga öl . Nu säljs på vitamin och hälsokostbutiker , har det vunnit popularitet som ett näringstillskott . Dietary Supplement Innehållande många vitaminer och mineraler , inklusive stora män......
Nopalina är en hög fiber tillägg. Dess primära ingrediensen är kanadensisk linfrö, men den innehåller också vetekli, senna blad, äpple, ananas, kaktus, apelsin, psylliumfröskal, grapefrukt och havrekli, vilket gör Nopalina en effektiv laxermedel. Viktminskning Claims V......
Citrical vanliga 250 mg plus D ger kalcium citrat med vitamin D3. Flera andra ingredienser som tillsatser stöd i produktionen av formeln och hjälper kroppen att bryta ner och absorbera tillägget. Vissa läkemedel kan interagera med kalcium och vitamin D, och olika förhål......
Kosttillskott som hjälper till med minne
Minnesförlust kan ofta vara en frustrerande sak. Det är i allmänhet förknippas med åldrande, men kan andra faktorer som rökning, alkohol och miljögifter orsakar minnesförlust också. Det finns många kosttillskott på marknaden som hävdar att förbättra hjärnans funktion - ......
coenzym Q10, känt som Q10, är ett ämne som finns i varje cell i människokroppen. Den är gjord av kroppen och ger energi samt tillväxt och underhåll för cellen. Kompletterande Q10 är tänkt att vara till hjälp och är tillgänglig från många tillverkare. Fördelar Forskn......
Om Healing Garden Organics Honey
The Healing Garden Organics Wild Honey linje är en grupp av hälso-och skönhetsprodukter som innehåller kroppen sprejer , ansikts krämer , tvålar och dusch Kropp geler tvätt . Dessa produkter har en klar fördel jämfört med andra produkter på grund av faror i samband med ......
Binjurarna producerar naturligt steroidhormonet 5-Dehydroepiandrosterone, även känd som DHEA. Hos människor verkar DHEA som en master hormon som kroppen kan omvandla till andra steroidhormoner när det behövs, såsom testosteron och östrogen. Naturliga produktionen av DHE......
DGL lakrits , eller de- glycyrrhizinated lakrits , är lakrits utan glycyrrhizin , ett extrakt av växten rot samband med förhöjt blodtryck och vätskeansamling . Du kan ta DGL lakrits som ett supplement för bättre allmän hälsa eller för att behandla vissa sjukdomstillstån......
Psyllium skal är täckningen av de frön som finns på Plantago psyllium anläggningen. Det är en utmärkt källa till kostfiber, som erbjuder 71 g fiber i en tredjedel av en kopp. Samma mängd av havrekli, å andra sidan, har endast 5 g fiber. På grund av dess höga fiberinnehå......
Protein Bars som är låga i socker
Protein bränslen kroppens ämnesomsättning och håller den frisk. Protein håller också full, vilket är anledningen till protein barer är bra mellanmål. De är packade med protein och många på marknaden har lågt eller inget socker. En stor del av protein bars är deras porta......
PABA, eller paraaminobensoesyra, är ett ämne som finns i livsmedel som innehåller B-vitamin komplex, såsom lever, fullkorn, svamp och spenat. Det är viktigt för frisk hud och hår, samt för muskeluppbyggnad. PABA finns ofta i flera vitamin och B-vitamin tillskott. PABA B......
Det är vanligt för män att uppleva urin förändringar som de gamla. Dessa förändringar kan uppstå på grund av en utvidgning av prostatakörteln som orsakas av ett medicinskt tillstånd som kallas godartad prostataförstoring, eller BPH. BPH kan begränsa flödet av urin och k......
Dåliga effekterna av Glukosamin
Glukosamin, även känd som Kitosamin, är ett tillägg som används för att lindra symtomen vid artrit. Glukosamin, liksom många andra tillskott, inte har utvärderats för säkerhet av US Food & Drug Administration. Således finns det inget säkert sätt att veta att vitamintill......
Seaweed är en stapelvara i kosten för människor i olika länder runt om i världen, särskilt Japan. Den spelar också en viktig roll i tillverkningen av läkemedel, inklusive antikoagulantia, antibiotika och kolesterolsänkande läkemedel samt kosttillskott. Det finns många o......
Hur man använder Kombucha Det har gått dåligt
Kombucha är en typ av jäst te tros ha hälso-öka egenskaper. Kombucha är bryggt på ett sätt inte olikt produktion av öl, och kan göras hemma med hjälp av en grundläggande jäsningsprocess. För att göra Kombucha, behöver du bara lägga till en bakterie - acetobacteri - till......
Jämförelse av Salba till Hampa Seed
Salba, varunamnet för en typ av chia frön, och hampfrö finns två typer av spannmål, var vördade för sina hälsofördelar. Ibland tippad som ett mer fördelaktigt alternativ till vanliga hälsotillskott såsom linfrön och fiskolja, kan Salba och hampa både ätas som utsäde, gj......
Protein drycker som smakar gott
Protein drinkar är en utmärkt källa av icke-animaliskt protein. Medan de är oftast används av kroppsbyggare och människor som vill gå ner i vikt, även de som vill behålla vikten kan dra nytta av att dricka protein drycker och pulver. Tyvärr kan det vara svårt att hitta ......
Sura vitaminer spelar en särskild roll för att bevara hälsan hos den mänskliga kroppen genom att de varje bidrar till cell hälsa och bildning. Även C-vitamin verkar i första hand en cell antioxidant, vitamin B9 och B5 bidrar till cell bildning och utövande av mänsklig g......
Astragalus , eller mjölk vicker , används i traditionell kinesisk medicin . Roten tas oralt för att försöka förbättra immunförsvaret . Astragalus har vetenskapligt testat och har några potentiellt användbara effekter . Bevisade effekter Astragalus har en bevisad effek......
NO-Xplode från BSN Kosttillskott är en pre-workout tillskott utformat för att ge dig maximal energi för ditt träningspass. Det kommer inte som smaksatt pulver du lägger till vatten. Du kanske tycker att det är effektivt att ge den där extra boost en idrottsman kan behöv......
Kollagen förekommer naturligt i kroppen som ett protein förening som ansvarar för att hålla huden fast och smidig. Som ni ålder, minskar din hud naturligt kollagen produktion och i kombination med solexponering resulterar i för tidigt åldrande. Specifika vitaminer stödj......
Kan Lean Shakes hjälpa kvinnor gå ner i vikt ?
Lean shakes är effektiva kosttillskott för att ersätta regelbundna måltider med hälsosammare , smalare protein drycker som har färre kalorier och mindre socker och fett . Kvinnor kan använda lean skakar för att hjälpa viktminskning som måltidsersättningar substitutioner......
Information om Shunga kvinna energi supplement
Shunga Kvinna Sexuell Energi Supplement görs av Shunga Products och är ett naturläkemedel som riktar sig till vuxna marknaden , utgör en blandning av växtextrakt . Ingredienser Produkten innehåller extrakt av växter Damiana , Caramuru , Ashwaganda , Clavo Huasca och g......
Vilka är fördelarna med Jarrow Flax Seed Oil?
Lin är en gammal gröda, som går ända tillbaka till Babylon i 3000 f.Kr., enligt Lin Council of Canada. I början 17th century, gjorde lin sin väg till Nordamerika, men det tog hundratals år innan folk började att ta del av dess möjliga hälsofördelar. Lin producerar linfr......
Chia och salba är ätbara , mycket näringsrika frön . Salba är en typ av chia annorlunda än den - mestadels mexikanska eller södra USA - chia köpte i USA Salba för USA är oftast odlas i Peru . Chia Seeds Chia har historiskt varit känd som en prestation livsmedel . Ursp......
Om du känner dig trött varje dag trots att få en solid åtta timmars sömn den föregående natten, kan du behöva mer järn. Den erforderliga dagliga intaget för detta mineral är bara 18 mg, men låga halter kan resultera i muskelsvaghet, försämrad kognition och anemi. Även d......
Hur man använder Gakic Hardcore
Gakic Hardcore , en styrketräning tillägg produceras av MuscleTech är en pre - workout produkt som påstår att öka styrka och kraft genom att förhindra muskeltrötthet och ökande muskel uthållighet . Pillren är utformade för att upplösas snabbt , vilket gör att formeln fö......
Aminosyran lysin förbättrar din kollagen produktion och hud, men vad är den rekommenderade dosen? Den lägsta dosen för lysin är 850 milligram per dag för en vuxen. Den terapeutiska dosen kan vara upp till 3 gram per dag. Rekommenderade dagliga intaget En 200-pound vuxe......
Icke-Drowsy Alternativ till Serotonin
Den mänskliga hjärnan producerar ett hormon som kallas serotonin, som är ansvarig för grundläggande lycka nivåer. Om hjärnan producerar för lite eller för mycket serotonin naturligt, nerv-relaterade tillstånd är möjliga. Generellt läkare ordinera receptbelagda läkemedel......
Upphovsrätt © Liv och hälsa