The 7 Week Victory Diet (Sju veckors segerdiet) av Sam Grossman fokuserar på kolesterol och dess påverkan på bantning, samt flera andra hälsorelaterade ämnen. Boken är utgången ur tryck, men exemplar kan fortfarande hittas via nätbokhandlar och auktionssajter på nätet.
Läsare kan förvänta sig att lära sig mer om kolesterol och farorna med ett högt fettintag, särskilt när det gäller mättat fett och transfett. Boken beskriver vad en lämplig kost faktiskt innebär och presenterar Grossmans egen metod – 7 Week Victory Diet – som ett alternativ för den som vill förbättra sina matvanor eller gå ner i vikt.
Eftersom boken är utgången ur tryck är det osannolikt att du hittar den i din lokala bokhandel. Om du inte orkar leta efter begagnade böcker runt om i staden kan du istället söka bland olika nätbokhandlar och auktionssajter. Vissa exemplar finns tillgängliga för så lite som runt en dollar, vilket gör den till ett billigt inköp för nyfikna läsare.
Enligt DietSpotlight.com saknar Sam Grossman formella meriter som dietist eller nutritionist, vilket är värt att ha i åtanke när man läser bokens kostråd. Två andra källor, PaperbackSwap.com och Ewelike.com, uppger att Grossman även har skrivit The Night I Killed the Kleenex and Other True Stories samt Money-Saving Tips on Buying and Caring for Your Puppy.
Innan du påbörjar någon bantningsmetod eller gör större förändringar i din kost är det alltid klokt att rådfråga en legitimerad dietist, nutritionist eller annan vårdpersonal. En individanpassad plan utifrån dina egna hälsomål och medicinska förutsättningar ger bäst och säkrast resultat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online