Frysta färdigrätter är storsäljare – faktiskt får de mer hyllutrymme i frysen än någon annan typ av fryst livsmedel. Utöver vardagsrätter finns det numera även etniska specialiteter, kalorisnåla alternativ, proteinrika måltider samt naturliga, ekologiska, vegetariska och stora portioner som passar alla smaker och behov.
Kockarna bakom Cedarlane Natural Foods har tagit fram ett brett sortiment av ekologiska frysta snabbmåltider. Rätterna finns i de flesta större livsmedelsbutiker, men kan även beställas hem direkt från företaget. Vissa av måltiderna är särskilt utformade för att passa Dr. Sears Zon-diet.
Zon-dietens frysta huvudrätter är näringsmässigt balanserade och både enkla och praktiska att tillaga. Grundtanken är att äta rätt kombination av protein, fett och kolhydrater för att hålla blodsocker- och insulinnivåerna stabila. Det gör att du känner dig mätt och nöjd längre, vilket i sin tur leder till att du äter mindre.
Amy's Kitchen erbjuder ett sortiment av frysta huvudrätter tillverkade av naturliga och ekologiska ingredienser. Sortimentet tar hänsyn till särskilda kostbehov som glutenfritt, sojafritt, natriumsnålt, nötfritt, kolesterolfritt, laktosfritt, veganskt, fettsnålt samt mat för personer med specifika matallergier.
Amy's kostprogram består av en tvåveckorsplan där du äter deras produkter två till tre gånger om dagen tillsammans med frukt och grönsaker. Programmet bygger på två kalorinivåer: 1500 respektive 1800 kalorier per dag. På företagets webbplats finns en inköpslista samt förslag på substitut som du kan anpassa efter din egen smak och dina behov.
Nutrisystem erbjuder flera olika viktnedgångsprogram, och de flesta deltagare kan räkna med att gå ner cirka 0,5–1 kilo per vecka. Måltidsplanerna inkluderar till och med efterrätter och choklad. Du väljer din plan online (bas, silver, diabetesanpassad eller vegetarisk) och skapar sedan din egen månadsmeny med frukost, lunch, middag och efterrätt.
För att hålla motivationen uppe kan du delta i forumet som är öppet dygnet runt, ta del av communityt och använda viktnedgångsspårarna. Grundidén är att erbjuda näringsrika måltider som är enkla att tillaga, prisvärda och effektiva för att hålla hungern i schack.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online