Tanken bakom kolon rensningen är teorin om autointoxication . Enligt WebMD denna teori påstår " att osmält kött och andra livsmedel orsaka slem uppbyggd i kolon. " Detta kan orsaka huvudvärk , viktökning och låg energiförbrukning .
Så fungerar
Kosttillskott inkluderar laxermedel , örtteer, enzymer , pulver och antiparasitpiller.
WebMD stater det finns två metoder för kolon rensningen , vilket i huvudsak med våld driver ut innehållet i tjocktarmen . Den första är en gör-det - själv -metoden med kosttillskott du tar rektalt eller genom munnen . Den andra metoden är att se en terapeut för bevattning . Addera sophämtning
Vissa annonser lovar viktminskning på upp till 10 pounds .
Tanken är att rensa ut det avfall som fastnat på kolon väggarna . WebMD säger att det är osannolikt kolon behöver detta stöd på grund av naturliga bakterier som avgiftar avfall och avgivande av cellerna var tredje dag vilket förhindrar uppbyggnad .
Risker
Inkludera lösliga och olösliga fiberkällor som spannmål och frukt .
enligt WebMD , så länge irrigations utförs av personal med rätt utrustning , " risken för allvarliga effekter är låg . " Regeringen reglerar inte de tillägg som finns för hemma rengöring , så säkerheten för denna metod inte har bekräftats . Men att öka fiber intaget till 20 till 35 gram per dag kan ha naturliga kolon - rensningen nytta och kan hjälpa ansträngningar viktminskning genom att du känner dig mätt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom