Varför äta fiberfattig kost före en koloskopi?

Före en koloskopi rekommenderas det att du äter en fiberfattig kost under flera dagar. Det kan kännas motsägelsefullt, eftersom fiberrik mat normalt sett är bra för hälsan – men inför en tarmundersökning gäller andra regler. Här förklarar vi varför.

Varför behövs en fiberfattig kost?

En koloskopi är en undersökning där läkaren med hjälp av ett flexibelt instrument granskar tarmens slemhinna. För att undersökningen ska kunna utföras noggrant måste tarmen vara så tom och ren som möjligt.

Fibrer lämnar rester i tarmen som inte hinner passera ut helt före undersökningen. Dessa rester kan skymma sikten för läkaren och i värsta fall dölja små förändringar, exempelvis polyper. En fiberfattig kost gör därför både själva undersökningen och tolkningen av resultatet enklare och säkrare – vilket minskar risken för att undersökningen behöver upprepas.

När ska jag börja?

I de flesta fall rekommenderas att du går över till fiberfattig kost cirka tre dagar före koloskopin. Exakta tidsramar kan variera mellan olika mottagningar, så följ alltid de instruktioner du fått från din vårdgivare.

Livsmedel att undvika

Under dagarna före undersökningen bör du undvika fiberrika livsmedel som:

• Fullkornsbröd, grova knäckebröd, müsli och fiberrika flingor
• Nötter, frön och kärnor
• Råa grönsaker och rotfrukter
• Frukter med skal eller små frön, till exempel bär, kiwi och tomater
• Bönor, linser och andra baljväxter

Livsmedel du kan äta

Det finns gott om alternativ som är lättsmälta och snälla mot tarmen:

• Vitt bröd, vitt ris och pasta
• Kyckling, fisk och magert kött
• Ägg
• Kokta och passerade grönsaker utan skal, till exempel morötter och blomkål
• Mogen banan och annan frukt utan skal eller frön
• Mjölkprodukter i måttlig mängd, om du tål dem

Dagen före undersökningen

Dagen före koloskopin får du oftast endast äta och dricka klara vätskor, som vatten, buljong, te, kaffe utan mjölk och klar fruktdryck. Du får också vanligtvis laxermedel för att tömma tarmen helt. Följ doseringen och tidpunkterna noga – en väl förberedd tarm är avgörande för ett tillförlitligt undersökningsresultat.

Kom ihåg

Rutiner kan skilja sig åt mellan olika sjukhus och mottagningar. Läs därför alltid den patientinformation du fått med vid bokningen, och kontakta din mottagning om du är osäker på något.