Betesko kommer från kor uppfödda på gräs/grödfoder snarare än spannmål. Det marknadsförs ofta som hälsosammare.
Potentiella Fördelar
- Högre omega-3 fettsyror: Stödjer hjärta, hjärna, inflammationsminskning.
- Lägre mättat fett: Kan minska kolesterol och hjärtsjukdomsrisk.
- Innehåller CLA (konjugerad linolsyra): Kopplat till viktnedgång, förbättrad kropps komposition, lägre hjärtrisk.
- Högre antioxidanter: Skyddar mot fri radikal skada.
- Bättre för miljö: Mindre metan, mindre mark/vattenanvändning än spannmålsuppfött.
Betesko kan vara dyrare. Överväg budget och personliga hälsomål vid val.
