Vad Neutraliserar Sugar

? Förenta staternas Department of Agriculture ( USDA ) rekommenderar att du förbruka högst 10 teskedar socker per dag . Men med tillgängligheten av socker - fyllda drycker och snacks , den genomsnittliga personen förbrukar cirka 30 teskedar socker per dag . Kroppen , som är tänkt att upprätthåller en balans mellan surhet och alkalinitet , blir ur balans och alltför sura när vi konsumerar för mycket socker . Det är viktigt att förstå hur kroppen neutraliserar socker för att känna igen de skadliga effekterna av denna beroendeframkallande ämne . Grunderna

Socker rubbar den naturliga balansen , vilket gör blod , urin och vävnader i kroppen surare . Balansen mellan surhetsgrad är också känd som pH. Kroppen behåller normalt en naturlig pH omkring 7,3 , med saliv och urin att vara mellan 6,8 och 7,0 . När vi konsumerar för mycket socker, blir pH-värdet i kroppen surare , vilket orsakar att urin och saliv att dröja kvar runt 5,5 till 6,5 . Neutralisera denna syra är viktigt eftersom en sur kropp är utsatt för ohälsa och sjukdom .
Alkaliska ämnen

Kroppen använder alkaliska ämnen för att återställa pH-värdet i kroppen och neutralisera de skadliga effekterna av socker . Alkaliska substanser neutralisera surheten som orsakas av socker i blod, saliv och urin. Därför bör din kost vara 80 procent alkaliska och 20 procent sura . Om du lider av sjukdom eller sjukdom , bör du sträva efter att hålla en diet som är 100 procent alkalisk . Utan alkaliska ämnen , skulle din kropp inte att kunna neutralisera effekterna av socker . Addera Minerals

mineraler som kalcium , magnesium och kalium är alkaliska ämnen som neutraliserar och hjälpa kroppen i metaboliserande socker . Den rikaste källa till kalcium i våra kroppar är våra ben . Därför konsumerar stora mängder socker gör att kroppen att råna våra ben av kalcium för att neutralisera surheten . Slutresultatet är kalciumbrist , vilket leder till spröda , porösa ben och faran av osteoporos. Att ta mineraltillskott med kalcium , kalium , magnesium och järn kommer att hjälpa till att neutralisera socker i kroppen och se till att din kropp inte behöver stjäla kalcium från dina ben . Det bästa du kan göra är dock undvika att konsumera för mycket socker .
Water

Vatten , en alkalisk substans , som är bäst för att neutralisera effekterna av socker på din tandhälsa . Sockerkonsumtionen spelar en stor roll för karies . Även om du inte äter godis, söta läsk , fruktjuicer och sportdrycker kan belägga tänderna och orsaka saliven att bli surare . Vatten neutraliserar socker genom att minska surheten i saliv och tvättning av socker från tänderna som den förbrukas hela dagen . Addera