Wellness &Lifestyle Ämnen

Din hälsa handlar om mer än att bara ha en förkylning eller någon fysisk åkomma . Det handlar om din mentala och känslomässiga tillstånd samt. Hur du känner dig fysiskt , känslomässigt och mentalt i hög grad påverkar hur du närmar dig varje aspekt av ditt liv , och det kan ha en djupgående inverkan på din totala framgång . Emotionell hälsa

Din emotionella hälsa är en viktig del av din hälsa och välbefinnande . Hur du känner dig känslomässigt och hur du hanterar situationer känslomässigt kan ha en allvarlig inverkan på hur väl man lyckas i affärer och i ditt privatliv . Den lyckligare du är med ditt liv , desto bättre kan du fokusera på och uppnå de resurser du behöver för att nå dina mål . Din positiva livssyn lockar också andra till dig . Motion , äta rätt och leta efter det goda i svåra situationer kan hjälpa dig att behålla en positiv känslomässiga tillstånd .
Social Hälsa

Din sociala hälsa handlar om din relation med människor , både nonchalant och intimt . Din säkerhet , livssituation och beroende av andra hjälper till att definiera din social hälsa . Att hjälpa andra och din vilja att acceptera andra för vilka de är också stärker din social hälsa . Din intim relation med betydande andra direkt påverkar din sexuella hälsa . När du är sexuellt aktiv , skydda dig din hälsa genom att skydda dig mot sexuellt överförbara sjukdomar. Addera Intellectual Hälsa

Din intellektuella hälsa handlar inte bara om hur mycket vet du . Det handlar också om din förmåga att vara kreativ och göra sunt förnuft beslut . Hur du hanterar förändringar och anpassa sig till situationer och nya miljöer speglar din intellektuella hälsa . Den typ av interaktion som du har med människor och miljö runt omkring dig att hjälpa till att utveckla din intellektuella hälsa , liksom läsning , forskning och en mängd olika spel som uppmuntrar din hjärna att arbeta .
Fysisk hälsa

Fysisk hälsa är den aspekt av hälsa som de flesta människor identifierar först . Infektion och sjukdom är bara en del av det som gör upp din fysiska välbefinnande . Fysiska begränsningar och skada påverkar också din fysiska hälsa . Något samband med hur din kropp fungerar bidrar till din allmänna fysiska hälsa . Din kost och mängden motion du får varje dag har en inverkan på din dag till dag fungerar samt hur din kropp hanterar sjukdom , infektion och skada . Addera