Zero Carb snacks

I USA är de flesta beredda snacks fyllda med kolhydrater . Att hitta snacks utan kolhydrater kan vara en utmaning . Alternativen är något begränsad och kan vara svåra att hitta i din lokala affär . Traditionella snacks , som chips, nachos , bröd och kex är laddade med kolhydrater . Som ett alternativ , försök att förbereda dina egna kolhydratfriasnacks . Sockerfri Strawberry Jell - O

Ingen förberedelse krävs för detta mellanmål , bara ta en sked och gräva i. Sockerfri Strawberry Jell - O singlar har inga kolhydrater eller fett och kan vara köpt från de flesta livsmedelsbutiker .
Chicken sallad Wrap

Season en bit skinn-och benfria kycklingbröst och linda in den i en romansallad blad . Romansallad är fri från kolhydrater och fett , och har bara en kalori . Grädda eller grilla kycklingbröst, sedan skära och förvara den i frysen . Du kan njuta av denna mellanmål när det passar dig . Addera Extra Lean Ham

En bit av extra mager skinka innehåller några kolhydrater . Undvik glaserade eller smaksatta sorter och var noga med att kontrollera märkningen för att se till att skinkan innehåller några kolhydrater . För en låg - carb mellanmål , rulla ihop skivor skinka och mager ost . Addera