Lindora Lean for Life är ett viktnedgångsprogram som skapades av läkaren Marshall Stamper, som öppnade sin första klinik för viktminskning år 1971. Verksamheten växte med tiden till en kedja med 35 hälsokliniker i södra Kalifornien. Företaget anger att tioveckorsprogrammet kan hjälpa deltagare att gå ner upp till tio procent av sin kroppsvikt genom ett individuellt anpassat metabolt behandlingsprogram. Enligt Lindora besöker fler än 4 000 klienter deras kliniker varje dag.
Programmet inleds med ett besök på en av Lindoraklinikerna, där nya klienter genomgår en medicinsk utvärdering. Den innefattar viktmätning på en datoriserad våg, blodtrycksmätning samt en omfattande laboratorieundersökning. Utvärderingen ingår i klinikers Metabolic Fitness Treatment Program och omfattar även ett så kallat VAP-test (vertical auto profile).
VAP-testet, som utvecklats av företaget Atherotech i Birmingham i Alabama, är ett utökat kolesteroltest som mäter 15 olika blodfetter. Ett vanligt kolesteroltest mäter endast fyra värden: totalt kolesterol, LDL (det så kallade dåliga kolesterolet), HDL (det goda kolesterolet) och triglycerider.
Efter mätningarna tar ett team av viktrådgivare och sjuksköterskor fram en individanpassad plan för viktminskning. Klienten förväntas därefter besöka kliniken för rådgivning två till fem gånger per vecka. Vid varje besök registreras vikten på den datoriserade vågen, och en av sjuksköterskorna går igenom planen och utvärderar resultaten. Under besöken kan klienten även få injektioner med vitamintillskott.
Grundprincipen i programmet är en proteinrik och kolhydratfattig kost som följs i flera faser under de tio veckorna. Den första fasen, som pågår mindre än en vecka, kallas Prep eller proteindagar. Då rekommenderas klienten att äta sex portioner protein och högst 50–100 gram kolhydrater per dag. Målet är att kroppen ska gå in i ketos, det vill säga att den börjar använda ketoner i stället för glukos som bränsle. Viktnedgången är ofta snabb under denna fas.
Nästa fas är själva viktminskningsfasen. Där uppmuntras klienterna att äta endast 800–1 000 kalorier per dag under vägledning av rådgivningsteamet, samt hålla en prepdag per vecka. Tillsammans med teamet går klienterna igenom sina matvanor, och det går att köpa Lindoras egna produkter som drycker, puddingar, proteinbars, snacks och soppor. Kosten kan dock variera, så länge den uppfyller de näringskriterier som tagits fram tillsammans med rådgivarna. Vitaminer och kosttillskott, exempelvis kalium, omega-3 och kalcium, kan också köpas via Lindora.
Programmet avslutas med en fjortondagarsperiod som kallas Metabolic Adjustment, alltså metabolisk anpassning. Syftet är att försiktigt föra kroppen ur ketosen genom att återinföra mat i kosten och återställa kroppens normala funktion.
Det saknas oberoende klinisk forskning om programmets effektivitet, men Lindora har finansierat en egen studie som publicerades i tidskriften The Bariatrician våren 2005. Studien drog slutsatsen att ett viktnedgångsprogram mot fetma, som siktar på att minska mer än tio procent av patientens kroppsvikt, ger bättre resultat när patienten har stöd av ett behandlingsteam.
För personer som inte bor i södra Kalifornien erbjuder Lindora en digital version av programmet. Onlineklienter kan köpa en sex- eller tioveckorsvariant med ett telefoncoaching-paket för rådgivning över telefon. Företaget säljer även böcker, dvd- och cd-skivor, ketosticks, dagböcker, vågar samt en rad andra produkter under eget varumärke.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online