Keto Diet Foods

The Keto (eller Ketogenic ) Diet är en specialiserad äta plan som främst används för behandling av krampsjukdom såsom epilepsi hos barn . De livsmedel är generellt hög fett och låg kolhydrat .
Fakta

Ketogenic avser framställning av ketoner , kan en förening som bildas i kroppen, när man bränner fett för energi. Det senare utsöndras via urinen . Kosten hjälper till att minska antalet anfall hos vissa personer , men det är fortfarande oklart varför denna effekt uppstår . Addera typer av livsmedel

Mat är delas in i tre kategorier på ketogen diet . begränsad , fritt och fet mat
fritt Foods

Exempel på fria livsmedel innehålla grönsaker ( broccoli , sallad, spenat ) , konstgjorda sötningsmedel och osötad frukt.
Restricted Foods

livsmedel som är begränsade på ketogen diet är sockerhaltiga snacks som godis och annat som innehåller socker .

Fet mat

Fet mat uppmuntras i denna diet . Exempel inkluderar bacon , korv , chips , nötter , grädde, ägg , majonnäs och smör . Addera