Vad är Soft Food Diets

? Mjuka dieter innehåller lättsmälta livsmedel som har lågt fiberresteroch mjuk konsistens . Mjuka mat dieter är tolereras väl och har viktiga näringsämnen i form av vätskor och halvfasta livsmedel . De i allmänhet inte inkluderar stekt , svårt att svälja och kryddad mat. Det är ofta föreslås att blanda , laga mat , hacka och mosa maten för att uppnå mjuk konsistens . Vem bör följa

En mjuk kost är oftast förskrivs till patienter som genomgått operation eller ett tand förfarande såsom installation av hängslen - eller gastric bypass operation . Läkare rekommenderar också en mjuk kost för människor med gastrointestinala störningar , akuta infektioner och problem med att svälja eller tugga mat . Mjuk mat kost kan föreslås till patienter som genomgår strålbehandling för huvud , hals och buken områden .
Rekommenderat mat

mjuk kost innehåller slät , krämig , lite krispiga och låg i fiber livsmedel . Under kategorin av korn , är patienter ofta rekommenderas spannmål utan nötter eller torkad frukt , vitt raffinerat vete eller bröd , mjuka kex , pannkakor , pasta , korn och vanligt vitt ris . De frukter och grönsaker kategori är mjuka kokta grönsaker , kokt potatis utan skinn , rå sallad eller tomater , kokt och konserverad frukt och mjuka frukter såsom bananer, avokado , meloner, persikor , grapefrukt och apelsiner . Mjölk , kaffe , juice , te , kolsyrade drycker , yoghurt , ost , glass , kakor , pajer , puddingar , krämer , vanligt choklad , soppor, honung , gelé , sylt , ägg och marshmallows ingår också i mjuka kost livsmedel . Kött kan ätas så länge som dess väl kokta och anbud . Fjäderfä , fläsk och fisk kan också integreras . Salt , milda såser , kryddor , örter och peppar kan användas som kryddor för matlagning just dessa punkter . Addera vad man ska undvika

För människor efter en mjuk diet meny , tuffa kött, stekt och kryddstark mat , nötter och frön , krispiga bröd och råa frukter och grönsaker rekommenderas inte . Det är ofta föreslås för att undvika alkoholhaltiga drycker , fruktskinn, kokos , munkar, friterad , stekt ägg, grova spannmål, hela korn bröd och kex . Vitlök, chilisås , chilipeppar och andra kryddiga kryddor används inte i matlagning eftersom de kan vara svåra att smälta . Övriga utelämnade livsmedel innehåller mycket kryddat kött , ost eller fisk , bacon , popcorn , majschips , knipa , hela kärnan majs -och gasproducerande grönsaker .
Förslag på Meny
p Om du på allvar vill följa en mjuk kost och helt eliminera andra objekt från din meny , skapa en meny som fokuserar på föreslagna livsmedel enda objekt . Exempelvis kan breakfast inkluderar två skivor vitt rostat bröd , en kopp kaffe eller skumma mjölk , ett ägg, margarin eller halv kopp apelsinjuice . Till lunch kan patienter överväga magert rostbiff , iste , gröna bönor , potatis , äppelmos och middag rullar . Patienter kan äta ugnsbakad kyckling utan skinn , ris , vitt bröd , banan pudding eller kaffe till middag . Addera