Vad är normalt surhet för en människa ?

Din kropp har en mycket liten buffertzon för att upprätthålla normal syra -bas- balansen i blodet . Enligt dietist Mary Grosvenor , måste normala pH- nivån i blodet är mellan 7,35-7,45 . Varje nivå utanför det normala intervallet kan vara dödlig . Definition

acidos är ett tillstånd då blodet har ett pH-värde lägre än 7,35 och alkalos är att ha en blod ph -nivå är större än 7,45 . För att upprätthålla normal pH-balans , producerar kroppen buffertmedel , såsom ammoniak och bikarbonat , som håller ditt blod pH inom intervallet .

Symtom

Symptom på acidos inkluderar svår huvudvärk , diarré , kräkningar , kramper och ökad hjärtfrekvens . Dess motsvarighet , alkalos , orsakar muskelsvaghetoch kramper , förhöjda blodkalciumnivåeroch tetani . Om den inte behandlas , kan antingen tillståndet orsaka koma och död .
Förebyggande

Physiologist Stuart Fox rekommenderar att du äter en varierad kost tillsammans med rikligt med vatten till upprätthålla sunda blodet pH-nivåer . Undvik att äta för mycket mat som kan förändra ditt pH kraftigt , till exempel kött , kaffe, ägg och fermenterade livsmedel . Addera