Mat att undvika med Hypotyreos

Hypotyreos är en sjukdom som kännetecknas av en underaktiv sköldkörtel , som ligger på framsidan av halsen . Låg sköldkörtelhormonerpåverkar kroppens ämnesomsättning , vilket leder till allvarliga hälsoproblem om de inte behandlas , rapporterar Maryland Medical Center . Jod -brist är den främsta orsaken till hypothyroid , enligt David Rakel MD , professor vid University of Wisconsin i boken " integrativ medicin . " Hypotyreos behandling innebär byte av sköldkörtelhormonnivåernamed levotyroxin , och som har en kost rik rik på antioxidanter , B - vitaminer och jod , bland andra näringsämnen. Livsmedel som påverkar sköldkörtelfunktionen bör undvikas , vilket inkluderar Kålgrönsaker, sojabönor , spenat och kassava , enligt Rakel . Kålgrönsaker

Brassica är ett släkte av växter som innehåller broccoli , kål , brysselkål , blomkål , grönkål , senap och rovor . Personer med hypotyreos bör undvika att äta dessa speciellt om rå , säger Rakel . Kålgrönsaker har substanser som kallas goitrogens , vilket kan påverka funktionen hos sköldkörteln.

Sojabönor

Sojabönor och deras produkter , som tofu , sojamjöl , sojalecitin och sojaolja , innehåller isoflavone genistein . Detta ämne kan blanda sig i absorptionen av jod , redan brist på personer som lider av hypotyreos , enligt Rakel . Addera Cassava och spenat

Cassava är rik på tiocyanat , ett ämne som i stora mängder kan leda till en underaktiv sköldkörtel och orsaka hypothyroid , rapporterar Rakel . Liksom kål och andra Brassica växter , spenat innehåller också goitrogens , vilket kan påverka sköldkörtelfunktionen . Addera